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诗文
手擀菠菜凉面
释义
食材明细
主料
菠菜
200g
胡萝卜
半根
黄瓜
半根
芹菜
100g
辅料
茄子
250g
紫甘蓝
50g
豆角
100g
面粉
2碗
咸鲜 口味
煮 工艺
数小时 耗时
普通 难度
手擀菠菜凉面的做法步骤
1
原料:胡萝卜、紫甘蓝、菠菜、茄子、黄瓜、芹菜、豆角。
2
将菠菜打汁
3
用菠菜汁和面
4
和好的面团盖盖子,静置1小时。
5
炒锅倒入油,油热后倒入大料、葱姜蒜炝锅,准备炒茄子卤。
6
锅中倒入茄子煸炒出水分,加入酱油调色。
7
再加入耗油调味。
8
关键一步是加一勺荤油。
9
加水,改小火炖,茄子软烂后勾芡出锅,茄子卤就做好了。
10
榨花椒油。
11
醒好的面团撒面粉上劲儿。
12
将面团擀成片儿。
13
将面片裹在擀面杖上继续擀薄。
14
擀好后将面片折好。
15
切丝。
16
将面条撒上面粉打散,待煮。
17
将所有蔬菜切成菜码。
18
一碗营养丰富、清凉爽滑的手擀菠菜凉面就做好啦!
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2026/2/17 5:39:42