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诗文
紫薯蝴蝶卷
释义
食材明细
主料
面粉
250克
紫薯
50克
酵母
6克
温水
适量
清淡 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
普通 难度
紫薯蝴蝶卷的做法步骤
1
将紫薯去皮,切成厚片,放盘中入蒸锅蒸熟,取出,用勺子的背面碾成泥状备用。
2
将6克酵母用不超过35度的温水融化,静置5分钟。
3
将普通面团的原料(即面粉150克,温水约75克,酵母3克)放在其中一个盆中,揉成光滑的白色面团。盖上半湿的厨房用布,放至温暖处发酵。
4
将紫薯面团的原料(即面粉100克,紫薯50克,酵母3克,温水大约30~50克)放入另一个盆中,揉成光滑的紫色面团,同样盖上半湿的厨房用布,放至温暖处发酵。
5
醒2-3小时,使面团发酵至原来的2倍大。
6
内部呈均匀的蜂窝状,也就是发酵好了。
7
发酵好的面团反复揉,揉搓至用刀切开后,面团内部基本无气泡。
8
将两种面团分擀成薄厚适中、大小相等的面片。
9
将两种面片摞在一起,再轻轻擀一擀,让两种面片完全贴合。
10
将两个面片从两边往里卷,注意不要卷到头,少留一些。
11
然后等分切开。
12
每两个切好的面团背靠背,背部相接。
13
然后用筷子把下半部分一夹即成蝴蝶状。再用手整理下蝴蝶须,成为蝴蝶卷生坯。
14
锅里放凉水,篦子上抹上一层食用油,之后放上蝴蝶卷,之间的距离不要太近,否则会粘在一起,盖上锅盖,醒发15分钟.之后大火烧开,转小火蒸10分钟再焖5分钟即可。
15
成品图。
16
成品图。
小窍门
1、和面的时候一定要分次放水,因为不同的面粉的吸水量也是不同的,特别是加了含水量多的紫薯泥面团,加水时更应该一点点的往里加。两种面团一定要软硬合适,才容易做出漂亮的蝴蝶卷。2、发酵好的面团要完全排气,蒸出的馒头表面才光洁美观;3、二次醒发一定要到位后再蒸。4、蒸的时候一定要小火,且蒸制时间不宜过长。5、蒸好后一定要焖大约5分钟再出锅。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 馒头花卷
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更新时间:2026/4/23 10:29:46