食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西瓜皮炒鱿鱼的做法步骤
-
1材料：西瓜皮、鱿鱼（已洗净）、姜片 -
2将西瓜皮清洗一下。 -
3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。 -
4将已洗净的鱿鱼放在案板上切开，待用。 -
5将姜片搁入清水锅中煮开。 -
6随后，下入切好的鱿鱼，加适量的料酒。 -
7焯一下，捞出。 -
8烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。 -
9接着，合入焯好的鱿鱼翻炒一下。 -
10然后，加适量的盐。 -
11调味炒匀，即成。 -
12出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
常见菜式
荤菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 香煎馒头片
- 酸奶蛋糕
- 失败的呛炒包菜
- 黄瓜面疙瘩
- 懒人快速丝瓜肉丸汤
- 红烧龙舌鱼
- 一颗包菜的精彩----包菜茴香卷
- 高钙蜜豆包
- 蒜茸瓜片
- 蒜香纸包骨
- 让宝贝爱上吃饭---菠萝饭（饭锅版）
- 照烧酱椒肠
- 维也纳面包
- 冬瓜竹豆薏米排骨汤
- 懒人饼
- 干贝冬瓜薏仁汤
- 梦幻的感觉@@榴莲巧克力冷冻芝士蛋糕
- 茴香蛋饼
- 酸辣肥肠
- 五花肉烧土豆
- 小试牛刀----炸鸡翅
- 腰果虾仁
- 炒青菜香菇
- 番茄粉丝蛋汤
- 香椿炒鸡蛋
- 衾枕之乐
- 衾枕什么什么的成语
- 衾裯不掩
- 衾裯什么什么的成语
- 衾裯枷锁
- 袁什么什么卧的成语
- 袁什么高什么的成语
- 袁安什么什么的成语
- 袁安高卧
- 袂云什么什么的成语
- 袂云汗雨
- 袂什么什么摩的成语
- 袂什么什么雨的成语
- 袂什么汗什么的成语
- 袂什么肩什么的成语
- 次韵周思道喜正孺过广汉二首（宋·吕陶）
- 次韵周户曹水轩（宋·彭汝砺）
- 次韵周提刑出邓鄙五首（宋·饶节）
- 次韵周敏卿秋兴三首（宋·喻良能）
- 次韵周教授秋怀（宋·陈与义）
- 次韵周敦颐国博见赠（宋·赵抃）
- 次韵周敦颐国博重阳节近见菊（宋·赵抃）
- 次韵周文郁送蜀葵栽（明·林光）
- 次韵周昉（元末明初·张昱）
- 次韵周昭礼见寄兼约观园梅（宋·张镃）
- 次韵周景瑜（宋·韩淲）
- 次韵周景纯先生见寄之什（金末元初·段成己）
- 次韵周朝宗六月十日泛湖（宋·周邦彦）
- 次韵周次公五日（宋·韩淲）
- 次韵周次公（宋·韩淲）
- L'Architecture a I'Expo Shanghai2010(精)
- 陈庆云公共政策分析笔记和课后习题<含考研真题>详解/国内外经典教材辅导系列
- 吴百福进出口贸易实务教程<第5版>笔记和课后习题<含考研真题>详解/国内外经典教材辅导系列
- 薛荣久国际贸易<第5版>笔记和课后习题<含考研真题>详解/国内外经典教材辅导系列
- 刘炳善英国文学简史<第3版>笔记和考研真题详解/国内外经典教材辅导系列
- 周三多管理学原理与方法<第5版>笔记和课后习题<含考研真题>详解/国内外经典教材辅导系列
- 胡壮麟语言学教程<第3版>笔记和考研真题详解/国内外经典教材辅导系列
- 朱永涛英语国家社会与文化入门<第2版>笔记和考研真题详解/国内外经典教材辅导系列
- 常耀信美国文学简史<第3版>笔记和考研真题详解/国内外经典教材辅导系列
- 汉俄石油石化科技大词典(精)
- 三次采出液处理技术及应用
- 石油化工产品及试验方法行业标准汇编(2010)
- 危险化学品安全技术大典(第Ⅰ卷)(精)
- 油库工作数据手册
- 在线分析仪表(上下石油化工仪表自动化培训教材)