食材明细
- 葱香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
韭菜炒鱿鱼的做法步骤
-
1将买回的鱿鱼清理干净，并切片备用。 -
2将韭菜洗净，切段备用。 -
3切好的鱿鱼放在沸水焯一下，时间不要长。炒出的鱿鱼口感比价好。 -
4姜片，葱段将油爆香，放入鱿鱼，韭菜爆炒即可。
小窍门
鱿鱼的热量很低，韭菜有助肠胃消化。建议大家多吃啊。
- 蒸制草莓夹心蛋糕
- 茭白炒花蛤
- 【家乡味锅巴洋芋】-----风靡重庆街头小吃
- 【麻婆豆腐】----不开燃气也能10分钟搞定的美味
- 口感超细腻的巧克力蛋奶冰淇淋
- 桂圆红枣粽
- 培根芝士土豆球
- 糯米绿豆粽子
- 微波炉热粽子
- 清甜蒸丝瓜
- 金桔香酥饼
- 香炸粽子
- 罗密亚抹茶曲奇
- 尖椒茄子
- 肉末蚕豆炒丝瓜
- 藕粉麦片粥
- 香酥鸡柳蛋清卷饼
- 蒜臼捣四季豆
- 隔水炖乳鸽
- 菠菜鱼蓉羹
- 油豆腐烧茭白
- 芹菜炒豆干
- 香煎枣馍
- 麻辣水煮海鲜锅
- 一撮盐的美味——清炒鲜黄花
- styrene cutter
- styrene plastic
- suave kids
- suave professionals
- subclass java
- subduction zones
- subdued dark colored suit
- suberic acid
- suberic cartous
- suberic definition
- suberic high
- suberic symbols
- subfamily a
- subfamily cactus
- subfamily meaning
- 次迟韵寄适逊（宋·苏辙）
- 次迟韵对雪（宋·苏辙）
- 次迟韵示陈天倪秀才侄孙元老主簿（宋·苏辙）
- 次追和清远道士诗韵（唐·陆龟蒙）
- 次退之蓝关韵（宋·李纲）
- 次适安感古二首（宋·胡仲弓）
- 次适庵李先生韵（元末明初·朱希晦）
- 次通一见诒韵（宋·章甫）
- 次通城送季言弟还锡山二首（宋·李纲）
- 次通守韵题和政堂（宋·王质）
- 次通守韵题廓斋（宋·王质）
- 次逢原秋夜见寄（宋·满执中）
- 次道东轩赋惜春（宋·韩维）
- 次道子中书问归期（宋·曾巩）
- 次道济韵（宋·彭汝砺）
- 一分钟成语故事
- 新世纪女装
- 小心身边的危险(卡通本)/小学生自我保护丛书
- 中国古代笑话(中日文对照)
- 重力(我的科学伙伴)
- 棒针花样688
- 警惕陌生人(卡通本)/小学生自我保护丛书
- 智愚谐趣故事/金鲤鱼传统故事精萃系列
- 奥德赛3000(未来之旅)/未来时空丛书
- 塑料滚塑与搪塑/塑料成型加工丛书
- 诗歌卷(中国儿童文学50年精品库)
- 建筑安全技术/劳动保护丛书
- 数字(我的科学伙伴)
- 编织图案(配色款式花样)
- 常见疾病的食疗与食补/化学生活健康丛书