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诗文
减肥也得吃点肉—蒜苔炒肉
释义
食材明细
主料
猪里脊肉
1块
蒜苔
1小把
辅料
干红辣椒丝
适量
葱
适量
姜
适量
配料
盐
适量
酱油
适量
白糖
适量
淀粉
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蒜苔炒肉的做法步骤
1
里脊肉切丝,加入适量的酱油、干淀粉拌匀腌制十几分钟;
2
蒜苔洗净,切小段;锅里烧开水,往水中加几滴油和少许盐,把蒜苔倒进去焯一下捞出,控干水分;
3
葱切葱花,姜切末;
4
锅中放油,油温热后下入腌制好的肉丝,用筷子快速滑散,以免抱团;
5
肉丝变色后,下入干辣椒丝、葱花、姜末炒香;
6
加入蒜苔,加入适量的盐、白糖、少许酱油,翻炒至入味即可。
小窍门
焯蔬菜的时候,往水中加几滴油和少许盐,可使蔬菜颜色翠绿。焯蔬菜的时候时间不要过长,否则会导致营养流失。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
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更新时间:2026/4/4 6:50:53