网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的图书:
书名
儿童青少年运动健身指导(漫画版)
分类
作者
王海俊//宋逸
出版社
北京大学医学出版社
下载
抱歉,不提供下载,请购买正版图书。
简介
目录
引子 听说有本健身秘籍?
第一部分 学校体育活动方案
一、力量训练
(一)下肢力量训练
(二)上肢力量训练
(三)核心区力量训练
二、跳跃练习
三、跑动练习
四、游戏
第二部分 居家锻炼指导方案
一、居家锻炼方案(平日版)
二、居家锻炼方案(周末版)
第三部分 有氧健身操
结束语
内容推荐
王海俊、宋逸主编的《儿童青少年运动健身指导(漫画版)》讲述了:这次优秀班级流动红旗评比,阳光小学四年级1班又落选了,主要原因是班内同学整体身体素质不如其他班。
周一下午放学后,班长小雨、体育委员俊俊和宣传委员阳阳在教室里讨论下一步的对策。俊俊拿出了这本由北京大学公共卫生学院、北京大学儿童青少年卫生研究所和国家体育总局体育科学研究所专家联合编写的“健身秘籍”,里面不仅有健身方案,还有漫画和视频做指导,内容丰富多彩,有趣又有益。
大家相约按照“秘籍”操练起来,强健体魄,为班级争光!
随便看
实用经济数学(全国高职高专教育十一五规划教材)
微计算机与单片机原理及应用
贸易经济学(第2版高等学校经济学类主要课程教材)
电子整机原理(彩色电视机电子技术应用专业)/中等职业教育国家规划教材
医药市场营销与管理(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
分析化学(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
无机化学(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
生物化学(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
药用植物学(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
药物制剂技术(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
药事管理与法规(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
药理学(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
药品微生物检测技术(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
医药数理统计(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
中医药学概论(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
有机化学(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
药物分析(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
临床医学概要(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
生药学(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
天然药物化学(全国高职高专药品类专业十二五规划教材)
疫苗学(第5版)(精)
行为主义心理学与行为医学/行为医学理论与应用丛书
睡的奥秘/小学生健康生活快乐成长丛书
乐的智慧/小学生健康生活快乐成长丛书
玩的魅力/小学生健康生活快乐成长丛书
面什么什么玉的成语
面什么什么璧的成语
面什么什么生的成语
面什么什么田的成语
面什么什么略的成语
面什么什么瘦的成语
面什么什么皮的成语
面什么什么看的成语
面什么什么睹的成语
面什么什么短的成语
面什么什么砖的成语
面什么什么窥的成语
面什么什么立的成语
面什么什么粉的成语
面什么什么绿的成语
病中得句二首(清末民国初·费墨娟)
病中得句(清末民国初·费墨娟)
病中得周式时书(明·陈履)
病中得晁应之秋怀诗(宋·张耒)
病中得杜丞相见寄诗感而有作(宋·苏舜钦)
病中得樊大书(唐·白居易)
病中得王少文诗(明·徐熥)
病中得舍弟信(宋·吕本中)
病中得邬文伯书(宋·赵汝燧)
病中得长儿潜书至自北京喜而赋此因便书示潜(明·梁兰)
病中得馀灵承书(明·朱多炡)
病中忆东明圆明空上人(明·黎贞)
病中忆九曲(宋·洪适)
病中忆儿烺(清·吴敬梓)
病中忆坦夫兄(元·杜仁杰)
五花肉炒芹菜
家庭版大盘鸡
鱼香茄子干
酥皮面包
亚麻籽油炒饭
肉片炒扁豆
泡泡小薯球,外壳金黄酥脆,内里软糯,一口一个,孩子超爱吃。
莲藕木耳炒虾仁
辣酱茄子球
青椒杏鲍菇
蒜苔炒鸡丁
手工烩面片
肉片炒包包菜
虾仁鲜肉小馄饨
腐乳蒜香空心菜
Fahrenheit英汉词典电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。
Copyright © 2002-2024 frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/11/22 8:23:40