食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1西蓝花洗净备用，大虾去虾头抽虾线，去皮备用。 -
2大虾去皮加1个蛋清，1勺料酒，1勺生抽，半个柠檬取汁抓匀腌制十分钟。
-
3做锅添水，加适量盐和几滴油，这样可以保持西蓝花翠绿，水开放入西蓝花，2分钟捞出放入凉水中。
-
4起锅烧油，放入虾仁炒至变色。
-
5然后放入西蓝花，快速放入盐，生抽、蚝油翻炒均匀就可出锅装盘。
-
6装盘后加入一点芝麻即可。
小窍门
加入柠檬汁可以去除腥味，没有也可不加，料酒必不可少。放入西蓝花后一定快速出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 黄瓜腐竹拌木耳
- 金桔柠檬膏
- 红枣南瓜卷
- 全麦发糕
- 素鲍鱼
- 主食—南瓜鲜虾肉末饺子
- 豆角木耳猪肉饺子
- 香干炒韭菜
- 杂蔬荟
- 羊肉烧萝卜
- 鲫鱼火锅
- 蒜香豆皮
- 腊八豆蒸肉
- 家常菜—肉末韭黄
- 肉末蒸豆腐
- 香菇烧豆腐
- 熔岩芝士面包
- 香葱肉松小蛋糕
- 8寸轻芝士蛋糕
- 可乐鸡翅根
- 红烧武昌鱼
- 水煮鱼头
- 酱焖大头宝鱼
- 玉米胡萝卜山药排骨汤
- “烤箱菜”草莓蛋挞
- bookland noida
- bookland press
- book learning
- book lover
- book lovers
- book online
- book out
- book price
- book report
- book review
- book reviewer
- book reviews
- bookseller uk
- book share
- book shares
- 赠吴昴山人二首（宋·赵蕃）
- 赠吴晠（宋·王柏）
- 赠吴晦叔雪峰造金刚（宋·释慧空）
- 赠吴景云（宋·真德秀）
- 赠吴景增同学（清·王季珠）
- 赠吴梅梁（明·释今无）
- 赠吴正仲（宋·吴敏）
- 赠吴氏兄弟三首（宋·陈师道）
- 赠吴氏甥二首（宋·袁燮）
- 赠吴汝贤学士（明·彭韶）
- 赠吴江学掾（宋末元初·陈深）
- 赠吴淳（明·杨士奇）
- 赠吴渐逵（清·张玉纶）
- 赠吴渠州从姨兄士则（唐·元稹）
- 赠吴湖州（清·汤斌）
- 卜克环游记谜岛大冒险(2尼拉维奇幻航海仪)
- 游山东(地域类中国欢迎你短期汉语系列教材)
- 本焕长老传奇(上下)
- 中华人民共和国国家赔偿法适用与实例
- 清末民国时期典权制度研究/中国民商法专题研究丛书
- 刑事审判监督程序研究/西北政法大学学术文库
- WTO争端解决机制法律和实践问题研究/辽宁大学法学学术文库
- 国家所有权民法保护论/西北政法大学学术文库
- 民法推定性规范研究/中国民商法专题研究丛书
- 近代语境下的发展经济学--晚清重商思想研究
- 土力学(普通高等教育土木与交通类十二五规划教材)
- 北京市新型城镇化问题研究(上下)
- 现代汉语话语标记研究
- 梵汉对勘神通游戏(精)/梵汉佛经对勘丛书
- 文学理论--求索与反思/中国社会科学院学部委员专题文集