本书从政治、经济、社会、文化、生态、大学生生活等各个领域，结合课程思政，就当代大学生的各种社会实践活动进行了总结和点评。
全书共分五个部分，分别从思想引领篇、经济文化篇、医疗卫生编、大学生活篇、实践感想篇方面着笔，围绕衣食住行等各方面进行抽样调查，从思政课的角度，分析现象探究原因提出对策，通过自我教育与教育他人，磨炼心智毅力，深化大学生对国情民情的认识，对未来之路的认识，引导大学生树立正确的价值观。