食材明细
- 超辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
小炒菜花的做法步骤
-
1姜蒜切片、五花肉切簿片 -
2青红辣椒切小圈 -
3菜花用小刀协助，撕成小朵 -
4锅中先烧开水，放适量的盐和油，再倒入菜花，煮软后捞出沥干水备用 -
5锅中放少许底油，放入五花肉翻炒至微焦出猪油 -
6放入姜、蒜、青红辣椒圈翻炒香味 -
7倒入菜花 -
8最后调入盐、生抽、白糖、鸡精，即可！
小窍门
*菜花有两种，一种花是结实的，一种花是散开的，这道小炒菜花选择散开的那种；
*五花肉选择肥肉多点的，这种小炒蔬菜，用爆出的猪油来炒，最适合，无敌的香！
*提前先将菜花煮软，后面要用大火炒这道菜，一方面易熟，另外，成品口感也好
*五花肉选择肥肉多点的，这种小炒蔬菜，用爆出的猪油来炒，最适合，无敌的香！
*提前先将菜花煮软，后面要用大火炒这道菜，一方面易熟，另外，成品口感也好
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
产妇
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
午餐
- 麻辣米线
- 羊面包
- 荷叶山楂茶
- 彩色蔬菜饺子
- 蒸鸡蛋
- 疙瘩汤
- 紫薯馒头玫瑰花
- 酸菜鲫鱼汤
- 菠萝酱
- 酱肉包子
- 肉松鸡蛋芝士挞
- 炖牛腩
- 玉米蛋花粥
- 自己在家动手做少油少糖无添加剂的广式月饼
- 鲜肉抄手
- 蔓越莓麦芬
- 日式炒肥牛
- 吮指烤全鸡
- 蜂蜜柚子茶
- 山药豆面包卷【新手版零失败】
- 宝宝爱香菇蒸排骨
- 麻辣鱼片儿
- 米酒的蒸制～家庭式
- 优康牛肉：麻辣牛肉面，汁香味浓超过瘾
- 蔬汁酱牛排
- commanding officer
- commanding position
- command line
- command line option syntax error
- command module
- command performance
- command post
- command respect
- commandsb to do
- commands for crosh
- commands in spanish
- commands minecraft
- commas and conjunctions
- commas lyrics
- comma splice
- 从军行赠程生（明·袁宏道）
- 从军行赠费指挥使二首（明·黄哲）
- 从军行送吕兵曹募兵辽海（明·唐顺之）
- 从军行送王玉门之大梁（清·宋琬）
- 从军行送田琢器之（金·赵秉文）
- 从军行（元·傅若金）
- 从军行（元·张玉娘）
- 从军行（元·黄镇成）
- 从军行（元末明初·张昱）
- 从军行（元末明初·徐贲）
- 从军行（八首。并序）（明·罗颀）
- 从军行（南北朝·刘孝仪）
- 从军行（南北朝·宇文招）
- 从军行（南北朝·张正见）
- 从军行（南北朝·戴皓）
- 天眼(第7辑共10册)
- 50个打动人心的说话技巧
- 50个打动人心的营销技巧
- 素描(形体解剖明暗普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 新平面(15)
- 魅力数码--数码图形设计(高职高专艺术类专业实验学程)
- 竞技运动训练实践发展的理论思考
- 虚晃一枪--摄影实验(高职高专艺术类专业实验学程)
- 园林设计(高职高专艺术类专业基础学程)
- 轮滑运动教程(高等教育体育教材)
- 电视编导基础(高职高专艺术类专业基础学程)
- 影视动画编剧(高职高专艺术类专业基础学程)
- WAR精确作战/新理念战争丛书
- 图解市场调查指南(高等院校相关专业教学用书)
- WAR战略威慑/新理念战争丛书