食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蚝油杂蔬炒饭的做法步骤
-
1准备材料。 -
2将苦瓜切小块。 -
3放到沸盐水中焯一下30秒左右捞出。 -
4过凉水再控干水分备用。 -
5其他蔬菜除玉米和萝卜干外都切丁。 -
6锅中倒油加入胡萝卜翻炒。 -
7再倒入红椒和黑木耳。 -
8加入蚝油翻炒几下。 -
9再倒入米饭快速翻炒至米饭粒粒分明。 -
10再倒入玉米粒和萝卜干。 -
11加入苦瓜后翻炒。 -
12再加少许鱼露提鲜。 -
13加盐和蘑菇精关火翻炒即可。
所属分类：
主食
家常菜
儿童
快餐
酒席
- 泡菜饼
- 6寸戚风蛋糕（2个鸡蛋法）
- 燕麦韭菜粥
- 【烤鸡胗】
- 豆沙肚条
- 玫瑰桂圆阿胶糕
- 迷迭香黑胡椒牛排
- 酸黄瓜拌豆腐
- 红豆卷
- 瑶柱蛋黄豆腐
- 酸黄瓜肉末蒸豆腐
- 干锅鸭腿
- 茄子炒豆角
- 番茄土豆泥
- 凉拌土豆丝
- 松仁玉米
- 南瓜排骨盅
- 韭菜粉丝肉包
- 青椒瘦肉豆腐
- 原味芋头
- 青椒胡萝卜炒莲藕
- 糖醋里脊
- 笋丝梅菜乌冬面
- 最好吃的白菜做法，专治挑食宝宝！
- 发面鸡蛋饼
- 什么什么虎卧的成语
- 什么什么虎变的成语
- 什么什么虎口的成语
- 什么什么虎后的成语
- 什么什么虎吻的成语
- 什么什么虎咽的成语
- 什么什么虎啸的成语
- 什么什么虎噬的成语
- 什么什么虎威的成语
- 什么什么虎子的成语
- 什么什么虎尾的成语
- 什么什么虎峙的成语
- 什么什么虎形的成语
- 什么什么虎战的成语
- 什么什么虎拏的成语
- 送叶大尹廷衡（宋·卢茂）
- 送叶天根南还（元·陈旅）
- 送叶太守于渊致仕还乡（明·杨荣）
- 送叶子实之南安幕（明·林弼）
- 送叶子春赴官慈溪（宋·陈耆卿）
- 送叶子汉赴成都令叶颇能诗（明·王世贞）
- 送叶子肃再赴闽幕（明·徐渭）
- 送叶季重之官吴门（宋·薛师石）
- 送叶守（宋·陈康伯）
- 送叶完璞（明·韩上桂）
- 送叶审思北上二首（元·李裕）
- 送叶宪（宋·彭汝砺）
- 送叶宰赴丰城（宋·薛师石）
- 送叶寿亭广文回原籍（清·王松）
- 送叶尉入觐（明·林大春）
- 制造业竞争优势--国别比较
- 黑格尔历史哲学导论
- 美国与印度的安全防务合作
- 国际金融学
- 地理(选择性必修3资源环境与国家安全人教大字版)/高中题帮
- 管用模型(超实用50+管理模型与实践)
- 香谱/钦定四库全书
- 极北之地/银河边缘
- 重庆能源绿色发展研究
- 政治学要义
- 一生所求不过爱与自由
- 畅响百年--马晓辉二胡艺术专辑
- 登台时刻！钢琴伴奏长笛独奏世界名曲集1
- 英语(6年级人教版RJPEP)/实验班提优训练寒假衔接
- 相信相信的力量