食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
大碗菜花的做法步骤
-
1菜花掰成均匀的小朵放入盐水里浸泡片刻（如果菜花有虫子经过盐水浸泡，虫子会从花朵里跑出来。） -
2蒜拍松、小辣椒斜切成粒、香葱切寸段。 -
3洗净的菜花在沸水中涮烫一下捞出沥干水分。 -
4锅里倒适量油烧热爆香蒜和小辣椒。 -
5加入菜花翻炒均匀。 -
6菜花炒至微干调入耗油、盐翻炒均匀。 -
7加入香葱翻炒即可。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
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宴客菜
晚餐
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- 鸡肉馄饨
- 凉拌西葫芦丝
- 香煎豆腐
- 菠菜杆炒豆干
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- 青麻糍煎蛋
- 西兰花鸡蛋饼
- 香菇炒菠菜
- 糖醋鸡蛋黄瓜片
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- 虾仁菠萝炒饭
- 鲜豌豆米糊
- 酸菜炒粉条
- 鲨鱼皮羹
- 香椿芽煎蛋
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- 脆皮虾饼
- 五香笋豆
- 樱花米糕
- 清蒸海福鱼
- 奶皇包（小朋友的鸡蛋包）
- 无油无糖炭烧咖啡华夫饼
- 棉湖果肉
- 土豆零食
- 40
- 400
- 404
- 40th
- 411
- 45
- 4 o'clock
- 4th
- 4th gear
- 4th grade
- 4th of
- 4x4
- 5
- 50%
- 50
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