网站首页  词典首页

诗文	蔓越莓+巧克力蛋挞——减肥很容易
释义	食材明细 主料 鸡蛋 3个 脱脂奶 240克 低脂奶油 4大勺 辅料 蔓越莓干 10克 巧克力豆 10克 配料 代糖 一小包 香草精 一小勺 甜味 口味 烘焙 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 蔓越莓巧克力蛋挞的做法步骤 1 原料准备好：脱脂奶，奶油，鸡蛋，香草精，代糖，蔓越莓，巧克力豆 2 3个鸡蛋打到碗里 3 加入脱脂奶 4 加入一小包代糖（咖啡店的那种小包砂糖那样的量） 5 加入4大勺低脂奶油 6 将以上材料充分搅拌均匀，直至看不见颗粒，蛋液稍稍有气泡 7 烤箱预热180度，准备好烤盘和马芬杯 8 将蛋液缓缓倒入，约8分满 9 蛋液里放入一部分巧克力豆或蔓越莓干 10 180度烤20分钟即可 11 烤好后撒上剩下的巧克力豆与蔓越莓 12 装盘，尽情享用吧 13 没有”皮“的蛋挞，热量少了，减肥 使用的厨具：电烤箱 所属分类： 糕点   烘焙
随便看	双菇烩肉丸 孜然牛肉干 土豆丝饼 炸根达鱼 鱼子炒蛋 凉拌蒲公英 东坡肘 自制樱桃糖水罐头 杏仁酥 麻辣粉 香酥花生糖 蓑衣黄瓜——夏季的开胃凉菜 简易普通三明治面包 牛肉汉堡 绿豆红枣荔枝糖水 冷面 寿司 酸甜豆腐条 迷你肠仔包 奶香蔓越莓蛋挞 小窍门——醋溜土豆丝 藿香烧鱼块 腰果鸡丁 椰汁双拼西米露 肉味胡萝卜

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。