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凉拌菜(3)凉拌苦瓜鸡蛋
释义
食材明细
主料
苦瓜
适量
鸡蛋
适量
辅料
蒜
适量
生抽
适量
蚝油
适量
香油
适量
咸鲜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌苦瓜鸡蛋的做法步骤
1
苦瓜:洗净去瓤-切成3毫米薄片-进开水中焯30秒-过凉水-捞出挤干水分装盘备用。
2
鸡蛋:打散-油炸,边炸边用铲子弄成小块块-盛出备用。
3
生抽蒜泥:蒜一瓣-刀拍-捣成蒜泥-放入1勺生抽备用。
4
拌菜:将苦瓜倒在鸡蛋上面-将生抽蒜泥倒在苦瓜上-加适量蚝油和香油调匀即可。
小窍门
1、老公和我都觉得这样凉拌比炒着吃好吃很多!
2、最后拌的时候一定要把苦瓜倒在鸡蛋上面,否则在浇生抽蒜泥时,生抽就被极具吸附性的鸡蛋吸收了,鸡蛋就会便黑,而且味道调不均匀。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/3/26 0:54:53