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诗文	干煸无筋豆
释义	食材明细 主料 无筋豆 1把 辅料 植物油 1勺 姜 1块 蒜 1瓣 干辣椒 4个 花椒 1勺 调料 盐 1/2匙 生抽 1勺 麻辣 口味 干煸 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 干煸无筋豆的做法步骤 1 锅中烧水，水开后放入无筋豆焯至变成深绿色后捞出沥干。 2 锅中加入植物油，放入无筋豆小火翻炒3分钟左右，至无筋豆起皱。 3 放入姜蒜末，花椒，干辣椒，加入盐和生抽炒匀即可。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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