正宗虾仁鸡蛋炒青瓜木耳的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	虾仁鸡蛋炒青瓜木耳
释义	“低脂营养小炒。” 食材明细主料虾仁适量鸡蛋一个青瓜一条黑木耳少许辅料蒜末适量调料油少许盐少许清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度虾仁鸡蛋炒青瓜木耳的做法步骤 1 准备所需食材:如图所示。 2 青瓜改刀切成滚刀块，备点蒜末。 3 热锅放油，先放鸡蛋下锅炒熟。 4 然后放入蒜末，青瓜，黑木耳快速翻炒至青瓜断生约一两分钟。 5 再放入虾仁炒一分钟。 6 调少许盐翻炒均匀即可。 7 成品图。 8 成品图。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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