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诗文	蔬果沙拉
释义	食材明细 主料 生菜 适量 莴笋叶 适量 辅料 牛肉 适量 圣女果 适量 调料 油醋汁 适量 焯水用 食用油 几滴 盐 适量 酸甜 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 蔬果沙拉的做法步骤 1 生菜，莴笋叶分别洗净，切成小段备用。 2 圣女果洗净备用。 3 熟牛肉备用。 4 油醋汁备用。 5 锅内加水烧开，调入盐，几滴油入蔬菜焯水约一分钟，捞出沥干装盘。 6 淋入适量油醋汁。 7 把牛肉，圣女果切开放入即可，吃时拌一下。 8 成品图。 小窍门 非常适合减脂时期哈！ 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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