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诗文
蔬果沙拉
释义
食材明细
主料
生菜
适量
莴笋叶
适量
辅料
牛肉
适量
圣女果
适量
调料
油醋汁
适量
焯水用
食用油
几滴
盐
适量
酸甜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
蔬果沙拉的做法步骤
1
生菜,莴笋叶分别洗净,切成小段备用。
2
圣女果洗净备用。
3
熟牛肉备用。
4
油醋汁备用。
5
锅内加水烧开,调入盐,几滴油入蔬菜焯水约一分钟,捞出沥干装盘。
6
淋入适量油醋汁。
7
把牛肉,圣女果切开放入即可,吃时拌一下。
8
成品图。
小窍门
非常适合减脂时期哈!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
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inundate
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inundated
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inure
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更新时间:2026/1/3 2:27:56