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诗文	健康午餐
释义	食材明细 主料 通粉 适量 番茄 两个 鸡蛋 一个 辅料 午餐肉 一小部分 生菜 一小块 调料 蚝油 适量 盐 两勺 胡椒粉 一勺 微辣 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 健康午餐的做法步骤 1 首先先炒鸡蛋，再煮通粉，再切番茄。 2 然后鸡蛋炒好后备用，再炒番茄 3 接着放入适量的盐和耗油，再加水。 4 直到把番茄煮到烂的时候，加入通粉搅拌均匀。 5 最后，装盘，再撒两勺胡椒粉和辣椒酱和生菜。 6 就完成啦！ 使用的厨具：平底锅、煮锅 所属分类： 主食   西餐
随便看	小炒蔬菜------不加调料 干货冬瓜盅 全麦蛋糕 蒜泥腊肉 甜酸柠檬西红柿 蓝莓蛋羹 土豆烧肉丸 超级简单的十分钟做好粘稠的大米粥 韩式酱汤拉面 沙朗牛排 洋葱培根面包 芹菜炒肉 家常小菜——毛豆米烧肉末 橄榄菜甜豆炒肉丝 夏日里不可错过的美味：玉米冰淇淋 丸子芥菜沙锅煲 香煎金针菇 干锅牛蛙 虾仁蒸蛋· 芝麻酥核桃三明治 卤鸡脚 家常小菜—大豆头菜炆肉 蜂蜜冰糖雪耳露 韭菜鸡蛋锅贴 花样山药：牛奶木瓜山药 move on to move out move over move past mover mover and shaker move the goalposts move through move to move to action move to do move to tears move toward move toward doing move towards 乌夜啼（明·孙继皋） 乌夜啼（明·孙蕡） 乌夜啼（明·张宁） 乌夜啼（明·曾鸣雷） 乌夜啼（明·李云龙） 乌夜啼（明·江源） 乌夜啼（明·沈宜修） 乌夜啼（明·沈宜修） 乌夜啼（明·沈宜修） 乌夜啼（明·沈宜修） 乌夜啼（明·沈宜修） 乌夜啼（明·沈宜修） 乌夜啼（明·沈宜修） 乌夜啼（明·沈宜修） 乌夜啼（明·沈宜修） 琴学入门(上中下)(精) 我的简笔画动物百科/手指有魔法 最详尽的立体绣教科书(精) 太极功法二十四势(附光盘) 欧洲编织(6静享色彩之美) 毛线球(16快乐的圣诞编织) 服装制作基础事典(2) 美帽绝伦(零起点轻松学会30款手织帽) 世界编织(6风工房的配色教程) 超可爱翻糖蛋糕 奶牛生产与保健技术(最新版) 景山(精) 大横披白描荷花画集 笔墨中国(第3辑) 杨永法楷书论语(上下)

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