食材明细
- 酸咸 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌菠菜的做法步骤
-
1菠菜洗净，切段。 -
2锅放水烧开，倒入2茶匙油，把菠菜放入氽烫至变翠绿色。
-
3捞起泡冰水里泡凉。
-
4菠菜挤干水份，放大碗里。
-
5把凉拌汁调匀。（家没有蒜了，沒放。）
-
6把汁倒入菠菜里。
-
7放入熟芝麻和蔓越莓干。
-
8拌匀即可。
-
9非常开胃。
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 洋葱扒海参
- 韭菜炒莲藕
- 鸡肉麦片饼
- 香辣茄条
- 水果燕麦马芬，瘦身早餐这一杯就够了
- 紫菜蛋花汤
- 常吃它， 让你白上三个度
- 牛肉末炖豆腐
- 无花果马蹄瘦肉汤
- 牛肉披萨
- 给我一碗藜麦牛油果沙拉，瘦成闪电不是梦
- 蔓越莓豆沙酥饼
- 苹果烧果子
- 黑糖姜枣膏
- 茶叶蛋
- 番茄牛肉盖浇饭
- 大骨清汤
- 红枣小米粥
- 翠花烤排骨
- 古早味蛋糕
- 懒人版菲菜盒子
- 蒜香小白菜
- 葱油腐竹
- 香干炒杏鲍菇
- 茶树菇烧老豆腐
- 什么委什么集的成语
- 什么姗什么来的成语
- 什么姗什么迟的成语
- 什么姜什么绩的成语
- 什么姜什么蒜的成语
- 什么姜什么醋的成语
- 什么姣什么媚的成语
- 什么姬什么疾的成语
- 什么姻什么戚的成语
- 什么姿什么丽的成语
- 什么姿什么勃的成语
- 什么姿什么发的成语
- 什么姿什么彩的成语
- 什么姿什么往的成语
- 什么姿什么态的成语
- 好事近（清末近现代初·王国维）
- 好事近（清末近现代初·王国维）
- 好事近（近现代·吴昌绶）
- 好事近（近现代·吴昌绶）
- 好事近（近现代·吴昌绶）
- 好事近（近现代·吴玉如）
- 好事近（近现代·夏承焘）
- 好事近（近现代·张克家）
- 好事近（近现代·茅于美）
- 好事近（近现代·茅于美）
- 好事近（近现代·詹安泰）
- 好事近（近现代·邓嘉缜）
- 好事近（近现代·顾随）
- 好事近（近现代·顾随）
- 好事近（近现代·黄侃）
- 工程材料及成型工艺(高等学校教材)
- 聊斋志异/语文新课标必读经典
- 科学家的故事/语文新课标必读经典
- 化工原理实验(高等学校教材)
- 过程装备与控制工程(第十一届全国高等学校过程装备与控制工程专业教学改革与学科建设成果校际交流会论文集)
- 益智故事/语文新课标必读经典
- 机械设计基础课程设计(高职高专十一五规划教材)
- 模拟银行操作实务(高职高专十一五规划教材)
- 论语/语文新课标必读经典
- 机械制图(高职高专十一五规划教材)
- 幼学琼林/语文新课标必读经典
- 建筑工程经济与管理(高职高专规划教材)
- 数控车床编程与职业技能鉴定实训(高等职业教育规划教材)
- 商品检验专业英语(高职高专十一五规划教材)
- 金融企业会计(高职高专十一五规划教材)