食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
丝瓜炒鲜鱿的做法步骤
-
1丝瓜去皮洗净切滚刀块。 -
2鲜鱿鱼洗净切小块备用。
-
3将鱿鱼放入锅中焯一下水后，捞出过一下凉水。
-
4热锅下油放入丝瓜翻炒。
-
5少许盐调味。
-
6放入鱿鱼翻炒，加入少许清水。
-
7出锅前再加入适量蚝油翻炒均匀即可。
-
8成品。
-
9成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 经典下酒菜～尖椒皮蛋
- 清香柠檬司康
- 如鱼得水|红烧划水
- 红薯饼
- 油豆腐烧鸡爪
- 梅菜扣肉
- 彩椒炒驴肉
- 小鸡枞香覃拌佛手瓜
- 杂菜炒虾仁
- 节节高|糖醋排条
- 苦菊拌木耳
- 蔓菁山药小米粥
- 虾干大白菜荞麦面
- 蜜渍橘皮
- 酱牛肉
- 菠萝糖醋土豆泥
- 彩椒鸡腿拌海参
- 酸汤扣碗鸭肉
- 青橄榄瘦肉汁
- 干槐花蒜苗馅包子
- 雪里蕻扣肉
- 年夜菜姜汁莲藕
- 蔬菜虾仁厚蛋饼
- 巧克力香蕉牛奶
- 香蕉饼
- 直什么骨什么的成语
- 直什么黄什么的成语
- 直入云霄
- 直入什么什么的成语
- 直入公堂
- 直内什么什么的成语
- 直内方外
- 直写什么什么的成语
- 直写胸臆
- 直冲什么什么的成语
- 直冲横撞
- 直口什么什么的成语
- 直口无言
- 直吐什么什么的成语
- 直吐胸怀
- 春日 其二（宋·龙辅）
- 春日再发沅州（明·薛瑄）
- 春日再游岳麓（清·黄道让）
- 春日再游韦园仍用前韵（明·王世贞）
- 春日再过泐山（明·释函是）
- 春日再雪（当代·陈忠平）
- 春日写怀二首（明·潘希曾）
- 春日写怀二首（明·王渐逵）
- 春日写怀（宋·程俱）
- 春日写怀（宋·释行海）
- 春日写怀（宋·龙辅）
- 春日写怀（明·于谦）
- 春日写怀（明·唐寅）
- 春日写怀（明·王渐逵）
- 春日写怀（明·谢晋）
- 科学(4下JK)/阳光同学课时优化作业
- 唯独记得你
- 工程数学--数学物理方程与特殊函数(第五版)学习指南与习题解答(十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 高分子化学与物理习题汇编(普通高等教育十二五规划教材)
- 志愿军老兵诗集(精)/跨过鸭绿江系列
- 瑜伽冠军的瘦身瑜伽
- 面向对象技术UML教程
- 青苗法学论丛(第9卷)
- 外国声乐作品选(附钢琴伴奏谱高等艺术师范院校补充教材)
- 四年级数学(下JSJY)/实验班提优训练
- 电路理论基础(第3版教育部高等学校电工电子基础课程教学指导委员会推荐教材)
- 2017\2018冰心奖获奖作家年度优秀作品选(共4册)
- 小学语文阅读绩优训练(6年级最新修订)
- 建筑师(October2019\5No.201双月刊)
- 英语(6下PEP版)/教材通典