食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
丝瓜炒鲜鱿的做法步骤
-
1丝瓜去皮洗净切滚刀块。 -
2鲜鱿鱼洗净切小块备用。
-
3将鱿鱼放入锅中焯一下水后，捞出过一下凉水。
-
4热锅下油放入丝瓜翻炒。
-
5少许盐调味。
-
6放入鱿鱼翻炒，加入少许清水。
-
7出锅前再加入适量蚝油翻炒均匀即可。
-
8成品。
-
9成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 油焖虾
- 菌菇黑鱼片
- 葱花鸡蛋豆渣饼
- 日式土豆沙拉
- 红豆莲子羹
- 尖椒炒土豆片
- 鲫鱼汤
- 菠菜牛肚面
- 油炸馒头片
- 南瓜鸡蛋羹
- 自制腐竹
- 爱心鸡蛋瘦肉糕
- 红烧小黄鱼
- 海蚌蒸蛋
- 奶香香蕉饼
- 原味鲜菌煲
- 原味司康
- 蒜香豆角
- 带烧烤味的新奥尔良平底锅煎肉
- 蒜香小塔菜
- 菠萝咕老肉
- 纯手工面包
- 豌豆炒牛肉粒
- 山药炒韭黄
- 螺蛳粥
- raise your eyebrow
- raise your eyebrows
- raise your voice
- raisin
- raisin bran
- raisin bread
- raising
- raison d'être
- raison d'être
- raita
- Raj
- rajah
- rake
- rakehell
- rake in
- 检覆郏城旱田示同官及寄河南诸贤（宋·刘攽）
- 检覆鸡啼源还虎峰（宋·韦骧）
- 检诗稿偶成（清·李振钧）
- 检详出示所赋陈季陵户部巫山图诗仰窥高作叹（宋·韩元吉）
- 检阅故人姜筼筜遗稿泫然有作（清·宋琬）
- 检院即事（宋·任希夷）
- 棉江欸乃九章并序 和平桥（明·周彦敬）
- 棉田薙草行（清·桂心堂）
- 棉花（近现代·周采泉）
- 棉花（近现代·萧梦霞）
- 棉雪歌（清·丘逢甲）
- 棋仙（宋·徐积）
- 棋友（宋·李吕）
- 棋墅风生为参戎陈启明作（明·梁元柱）
- 棋声花院闭（宋·林希逸）
- 人口原理/汉译世界学术名著丛书
- 政治学(谁得到什么何时和如何得到)/汉译世界学术名著丛书
- 金桃的故乡--撒马尔罕(精)/丝瓷之路博览
- 走向复兴的道路
- 邱处机与成吉思汗(精)/丝瓷之路博览
- 中国教育改造/中华现代学术名著丛书
- 中国教育制度沿革史/中华现代学术名著丛书
- 全面质量管理实操手册/制造业管理实操手册系列
- 地基处理理论与工程技术(精)
- 特高压直流线路工程安全管理与技能培训教材(试用)
- 风尚美家(美式风情)
- 风尚美家(现代时尚)
- 风尚美家(新中式风情)
- 风尚美家(现代简约)
- 风尚美家(新古典主义)