食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
减肥玉米馒头的做法步骤
-
1准备食材。 -
2白面粉和玉米面掺合、酵母和温水和糖一起化开。
-
3然后面粉倒入水里、和成面团、盖上保鲜膜等发酵成两倍大、用手指一划开看到满满的小孔就行。
-
4开始揉圆吧、称重面粉克数除13个、然后分成13个。
-
5看到了吧。
-
6冷静10分钟、上锅蒸、我这个蒸锅热的比较快、我凉水锅就放馒头了。
-
7调成30分钟。
-
8哇哦、很好吃、减肥吃、比其他杂粮好吃多啦。
小窍门
玉米面必须添加面粉、不然不成团。天气冷了、建议用温水哦。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
面食
家常菜
馒头花卷
午餐
晚餐
- 水晶粽
- 西兰花乌鸡粥
- 小白菜辣椒焖肉
- 焦溜豆腐
- 黄瓜鸡蛋饼
- 大黄&越橘奇亚果酱
- 虾酿香菇盏
- 家常焖豆腐
- 香脆花生米
- 冰糖枇杷
- 茄汁鱼块
- 鸡蛋松饼
- 培根口蘑杂蔬披萨
- 红糖大枣发糕
- 香烤土豆排骨
- 多彩腰果奶昔
- 炒酸奶（蓝莓酱及葡萄干）
- 浓郁咖啡面包
- 方便面肉丸子
- Arctic黑加仑&酸柑塔
- 黄瓜辣椒小咸菜
- 鲍鱼酱肉蛋黄粽
- 黑米红豆蜜枣粽
- 家庭版麻辣烫
- 辣子鸡
- long jumping
- long lai
- long leg
- long legs
- long list
- long lived
- long neck
- long overdue
- long position
- long rafelldown
- long shot
- long since
- long sleep
- long staple cotton
- long-staple wool
- 潘中丞读书台（明·曾仕鉴）
- 潘义荣惠木犀二首（宋·吕本中）
- 潘乐二君对雪寄声似欲予赋适方知之走笔奉呈（宋·梅尧臣）
- 潘云谷献所制墨见天子于上京慈仁殿以诗赠之（元·宋褧）
- 潘令度求厥弟令表挽章一首（宋·苏籀）
- 潘令度送牡丹绝句（宋·苏籀）
- 潘仲良禺南草堂（明·欧大任）
- 潘伯寅侍郎滂喜斋拓先秦彝器歌（清·王懿荣）
- 潘伯寅光卿属题小像（清·李慈铭）
- 潘伯鹰先生《玄隐庐诗》读后（当代·汪茂荣）
- 潘何诗赋语（唐·不详）
- 潘元寿以九月十一日行莫令君领客携具泛舟饯（宋·赵蕃）
- 潘公幼南赠山水屏幛，以长歌报谢之（清末民国初·方仁渊）
- 潘公舍人义荣当世第一流人也仆顷得金华私窃（宋·吴芾）
- 潘别驾寄牡丹歌次韵（宋·汪莘）
- 可持续发展导论/面向可持续发展的土建类工程教育丛书
- Pro\ENGINEER中文野火版5.0模具设计教程(附光盘增值版)/Pro\ENGINEER中文野火版5.0工程应用精解丛书
- 英语(7年级人教版)/寒假衔接
- 旅行疗愈心理学
- 互联网保险--框架与实践/央财精算科技智库丛书
- 自说自画(李保田)
- 英语(6下RJ)/状元夺标大试卷
- 野葡萄/打动孩子心灵的中国经典
- Knative快速入门与实践(使用Kubernetes和OpenShift构建有效的Serverless应用程序)
- 修身求真科艺见长--福州格致中学五育课程实施与探索
- 卡塔丽娜(精)/毛姆文集
- 西西弗神话
- 语文(6下)/全优方案夯实与提高
- 新时代文学写作景观(精)
- 数学(4下R)/全优方案夯实与提高