网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减肥玉米馒头
释义
食材明细
主料
面粉
300克
玉米粉
100克
酵母
5克
辅料
白糖
20克
水
200克
原味 口味
蒸 工艺
一小时 耗时
简单 难度
减肥玉米馒头的做法步骤
1
准备食材。
2
白面粉和玉米面掺合、酵母和温水和糖一起化开。
3
然后面粉倒入水里、和成面团、盖上保鲜膜等发酵成两倍大、用手指一划开看到满满的小孔就行。
4
开始揉圆吧、称重面粉克数除13个、然后分成13个。
5
看到了吧。
6
冷静10分钟、上锅蒸、我这个蒸锅热的比较快、我凉水锅就放馒头了。
7
调成30分钟。
8
哇哦、很好吃、减肥吃、比其他杂粮好吃多啦。
小窍门
玉米面必须添加面粉、不然不成团。天气冷了、建议用温水哦。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 面食 家常菜 馒头花卷 午餐 晚餐
随便看
凉拌麻辣鱼片
烤鸡翅(空气炸锅版)
虾仁彩椒
水果酸奶冰沙
油豆腐炒五花肉
奶酪面包
韭菜鸡蛋饺子
红烧鸡脖子 好吃不腻 伙伴们可以试一下 非常简单
五彩蝴蝶面
油爆大虾
香蕉爱上麦片
紫薯大翻花面包
夏日百香鲜果汁
西米豆浆
蜜豆蛋糕卷
椰子鸡汤
糖醋排骨
冰镇秋葵
西红柿猪手
鸡胸杂蔬干拌米粉
缤纷糯米蛋
【芹菜虾皮鲜肉水饺】
油泼辣子
原味酸奶
肉松面包
half one hour
half past seven
half past three
half past two
half-round trim
half shell
half size
half the battle
half the time
half truth
halfway house
halfway mark
hall cap
hall effect
hallelujah day
京口同苏景谟游招隐寺(宋·韩驹)
京口呈张閤学(宋·陈造)
京口喜雨楼落成呈史固叔侍郎(宋·戴复古)
京口城南次集(元·萨都剌)
京口多景楼(宋·赵善伦)
京口夜望(清·汪孟鋗)
京口夜泊迟陈大不至(明·徐熥)
京口夜泊阻雪(明·欧大任)
京口夜泊(元末明初·李延兴)
京口夜泊(明·童轩)
京口夜泊(清·费锡璜)
京口守风题甘露寺(清·姚文田)
京口寒夜和葛秀才床字韵(元·萨都剌)
京口寒夜和葛秀才(元·卢琦)
京口寓兴次叔闻韵(明·王彦泓)
幼儿智慧故事精选20种(共20册)/好乖乖童书馆
活出生命的意义/西方心理学名著译丛
幼儿经典故事精选20种(共20册)/好乖乖童书馆
刘亮程(散文精读)/且读
风工房费尔岛编织
采动条件下断层损伤滑移演化规律及其诱冲机制
新理论心理学--心理学研究的思想理论框架/理论心理学研究书系
张抗抗(散文精读)/且读
跟田英章学行书(全新升级)/名师堂
冯骥才(散文精读)/且读
黑泽明的罗生门(精)
人工智能(智能颠覆时代你准备好了吗)
铁凝(散文精读)/且读
王蒙(散文精读)/且读
希利尔讲雕塑(给孩子的艺术启蒙课)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/28 8:19:04