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诗文
菠菜拌魔芋
释义
“夏季减肥菜。”
食材明细
主料
菠菜
适量
魔芋丝
适量
辅料
蒜泥
适量
盐
适量
生抽
适量
香油
适量
芝麻
适量
辣椒油
适量
白糖
适量
蔬之鲜
适量
咸鲜 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
菠菜拌魔芋的做法步骤
1
魔芋丝焯水。
2
水中加油盐,焯菠菜。
3
菠菜和魔芋丝过凉水,菠菜太长切两刀。
4
盐少许,生抽一勺半,凉拌蒜泥,少许蔬之鲜,香油一勺,白糖和辣椒油适量,芝麻。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/2/14 15:55:23