“营养搭配很好的简易汤水。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
菠菜鸡蛋汤的做法步骤
-
1准备菜品，菠菜洗净切断，鸡蛋打散，葱花，香菜末准备好。 -
2菠菜放在开水中，焯掉草酸，一分钟捞出。
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3淋干，备用。
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4锅中烧油，放入葱花。
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5加入十三香，倒入一小勺味极鲜，炸锅。
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6加入一小盆纯净水。
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7水开后，加入事先焯好的菠菜。
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8加入鸡蛋液，鸡蛋液最好用勺子在锅中打圈，一边打圈一边倒蛋液，这样鸡蛋在汤中是一片一片的。
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9加入水淀粉。
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10水开，马上关火。
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11加入香菜。
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12出锅啦。
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13营养均衡。
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14来一小碗。
-
15配上黑米饭，煮鸡蛋、玉米、红薯，配上拍黄瓜，减脂餐美味极了！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
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- 木瓜炖鱼尾
- 酸菜白肉粉丝
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- 橙汁鸡腿
- 家常春饼
- 葡萄豆沙南瓜面包
- 星月私房菜--红烧排骨
- 秋季滋阴润肺靓汤----罗汉笋煨猪肚
- 清炒黄豆芽
- 牛肉糜培根卷
- 家庭版月盛斋风味“酱牛肉、卤羊肉”
- 黄糖钵仔糕
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- 鸡蛋饼
- 不黑的--黑胡椒牛柳
- 凉拌双丝
- 老少皆宜的---蒜香茄汁鸡
- 年年有余---椒盐鱼
- 秘制牛腩
- 自制肥牛
- 补钙菜-----姜米炒青菜
- 干锅莴笋鸡
- 鲍汁萝卜
- trick
- trickery
- trick into
- trick into doing
- trickle
- trickle away
- trickle down
- trickle in
- trickle out
- trickle vent
- trick or treat
- trick-or-treat
- trick-or-treating
- trick out
- trick out of
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