食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炝炒苏州青的做法步骤
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1准备好食材 -
2青菜、干辣椒切成末，蒜苗切成段，大蒜头切成片
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3起锅烧油
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4油五成热时，下干辣椒和大蒜翻炒均匀，煸出香味
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5下青菜梗翻炒断生
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6再下青菜叶翻炒断生，至软，加盐、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅
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7起锅装盘
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8好了??，清清爽爽的一道家常菜
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9新年快乐。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
- 花旗参田七猪肉汤
- 杂蔬腰果虾仁
- 给孩子做饭要懂得投其所好 番茄鳕鱼浓汤
- “蘑”力“食”足——蚝油双菇豆腐
- 莴笋叶蛋炒饭
- “蘑”力“食”足——香麻杏鲍菇
- 养生南瓜
- 蜂蜜黑凉粉
- 红油腐竹
- 粤式清蒸鱼
- 糖醋排骨
- 蛋白肉炒肉丝
- 排骨菱角汤
- 芝麻酥香小麻花
- 家常菜肴@@香煎干辣鱼
- 盐水鸭腿
- 鲫鱼豆腐汤
- 养颜护肤—火龙果美白汁
- 海洋滋味－－葱香虾
- 回忆从前－－蔬菜快餐面
- 番茄酱裹竽头
- 莲子红豆糖水
- 栗子粥
- 麻婆豆腐
- 韭菜盒子
- 分什么拨什么的成语
- 分什么挂什么的成语
- 分什么振什么的成语
- 分什么掰什么的成语
- 分什么擘什么的成语
- 分什么断什么的成语
- 分什么无什么的成语
- 分什么未什么的成语
- 分什么杯什么的成语
- 分什么析什么的成语
- 分什么树什么的成语
- 分什么毫什么的成语
- 分什么治什么的成语
- 分什么瓦什么的成语
- 分什么破什么的成语
- 自庆吟（宋·邵雍）
- 自庆生次子（宋·王大烈）
- 自序（宋·吴惟信）
- 自序（明·申佳允）
- 自庐山回过富池隔江遥祷甘公祠求便风至黄沥（宋·张耒）
- 自庐山归城赋四首（宋·董嗣杲）
- 自庐山折桂幡竿原下望彭蠡湖握杖过前山僧舍（宋·释正觉）
- 自库中归翻书有感（宋·韩淲）
- 自库入镇十二里皆山径邢侯以马相招道间口占（宋·朱南杰）
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- 自府中归寄西庵行详（宋·王安石）
- 自度曲·题红梅（近现代·陈衡恪）
- 自度腔（近现代·徐谦）
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- 超棒创意简笔画/我是超棒小画家
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- 新视野英语教程听说教程(附光盘3第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 新视野英语教程(附光盘第2版听说教程2普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 中文版会声会影X6从入门到精通(附光盘)
- 居住区规划(第2版高职高专房地产类专业实用教材)
- 从零开始学电子琴(基础教程)
- 京胡入门基础教程
- 超简单懒人整理术(池田晓子改变人生的整理术漫画全集)
- 大卫·科波菲尔
- 简·爱
- 越爱越孤单
- 温莎夫人传
- TinyOS实用编程--面向无线传感网节点软件开发/信息科学与技术丛书
- OpenGL ES应用开发实践指南(iOS卷)/华章程序员书库