食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
凉拌鸡胸肉卷的做法步骤
-
1准备以上食材 -
2鸡胸肉切开，放入盐，黑胡椒，料酒，姜腌制半个小时
-
3调酱汁：葱，蒜，小米辣，醋
-
4生抽，黑胡椒，香油，搅拌均匀
-
5把鸡胸肉放入锡纸中，把鸡肉卷起来，用锡纸包住，两头拧紧
-
6放入锅中水里，大火煮20分钟
-
7煮熟后，放入冷水中冷却，再切块
-
8然后倒入酱汁即可
-
9有了锡纸包住，锁住了鸡肉的水分这样煮20分钟，鸡胸也不柴。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 夏日开胃小凉菜之芹菜花生
- 简单的卡通蛋糕！
- 南瓜米糊
- 美味香辣鸡汁面
- 陈醋辣萝卜
- 黑木耳炒肉片
- 榴莲布丁
- 玉米汁
- 南瓜牛奶浓汤
- 【鱼香茄煲】米饭的杀手菜
- 菌菇肉片
- 西葫芦汤
- 椒盐皮皮虾
- 【韭菜炒绿豆芽】
- 简易乡村酱油泡辣椒
- 凉拌木耳
- 蒜泥茄子
- 红酒黑椒牛扒
- 煎南瓜饼
- 香茅烧猪尾
- 【下午茶】——香煎南瓜饼
- 裙带冬瓜大骨汤
- 酸奶黑米粉凉糕
- 香辣蟹
- 蜜制羊排
- 担什么什么河的成语
- 担什么什么羊的成语
- 担什么什么起的成语
- 担什么受什么的成语
- 担什么塞什么的成语
- 担什么填什么的成语
- 担什么忍什么的成语
- 担什么河什么的成语
- 担什么牵什么的成语
- 担什么袖什么的成语
- 担什么蹑什么的成语
- 担保保证用英语怎么说
- 担保用英语怎么说
- 担当不起
- 担当什么什么的成语
- 题草虫扇（宋·韩淲）
- 题草衣岩（宋·胡寅）
- 题草衣岩（宋·释德洪）
- 题草衣岩（宋·释德洪）
- 题荐严院（宋·欧阳修）
- 题荐福寺僧栖白上人院（唐·李频）
- 题荐福寺塔（明·朱诚泳）
- 题荐福寺莫莫堂（宋·王十朋）
- 题荐福寺衡岳暕师房（唐·韩翃）
- 题荐福寺（宋·杨万里）
- 题荔庄别号（明·陈越）
- 题荔枝亭（宋·张守）
- 题荔枝山鸟图（明·谢晋）
- 题荔枝画卷（明·谢肃）
- 题荔枝（元末明初·陶宗仪）
- 高等学校英语应用能力考试全新模拟试题及详解(A级21世纪高等职业教育规划教材)/英语系列
- 风景写生(全国高职高专艺术设计类专业规划教材)
- 高效天然气藏形成分布与凝析低效气藏经济开发的基础研究(精)/天然气勘探开发基础研究丛书
- 当代世界科学的三大任务
- 图形设计(全国高职高专艺术设计类专业规划教材)
- 大学计算机应用基础实验指导与综合测试/计算机科学与技术系列丛书
- 代谢组学手册(导读版)(精)
- 河南新文学大系(通俗文学卷1917-1990)(精)
- 河南新文学大系(戏剧卷1917-1990)(精)
- 现代金融学(21世纪高等学校经济管理类专业规划教材)
- C语言程序设计实验指导/计算机科学与技术系列丛书
- 水蚀过程与预报模型/华夏英才基金学术文库
- 河南新文学大系(史料卷1917-1990)(精)
- 在文坛边缘上--编辑手记/文艺风云书系
- 九龙江流域农业非点源污染机理与控制研究(精)