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诗文	午餐肉紫菜包饭
释义	食材明细 主料 寿司海苔 2张 黄瓜 1/2根 午餐肉 适量 米饭 2碗 鸡蛋 1个 黄萝卜 2根 辅料 香油 2小匙 盐 适量 清淡 口味 其他 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 午餐肉紫菜包饭的做法步骤 1 米饭趁热加入盐和香油拌匀，放凉备用。 2 黄瓜纵向切成粗条，去掉里面的黄瓜瓤。 3 加盐腌30分钟，挤去水分备用。 4 鸡蛋摊成厚蛋皮。 5 午餐肉切条煎上色。 6 蛋皮切宽条。 7 米饭铺在海苔上，上下留出空间不要铺。 8 放上黄瓜萝卜条。 9 放蛋皮午餐肉。 10 卷起来。卷到末端，海苔上要刷一点水，以利最后的粘合。 11 用利刀沾点纯净水，切段即可。 小窍门 午餐肉一定要煎一下，比较香。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 主食   家常菜
随便看	番茄虾尾意面 苹果山楂饮 腊肉蒸雪里蕻 家常钵钵鸡，简单方便，随便煮点什么都好吃，自己做吃到撑。 低卡营养海鲜菇丝瓜炒蛋 宫保鸡丁 小炒白菜苔 回锅肉炒辣椒 白菜煎蛋汤 白菜羊排汤 水萝卜羊排汤 肉末炒蓑衣咸菜 芥菜炒豆腐 乾隆白菜 虎皮凤爪 爆炒鱿鱼 清炒芥菜 蒸肉饼 新垦莲藕焖龙骨 淮山胡萝卜百合腱肉汤 麻味莴笋 土豆豆沙椰蓉吐司（一次发酵） 烤地瓜 椒盐排骨 酸菜鱼 transmits definition transmits meaning transmitted from transmitted light transmitting kernel state transmuting agent transmuting internalization transparency app amazon transparency tube transparency utah transparent edition transparent film transplanted cells transplanted eye transplanted kidney 答吴尚书（宋·方岳） 答吴尚书（宋·胡如埙） 答吴峻伯（明·王世贞） 答吴左丞见寄登滕王阁诗韵并序（明·汪广洋） 答吴巨手（明末清初·屈大均） 答吴明卿登梁城见寄（明·黎民表） 答吴明卿见寄（明·黎民表） 答吴明卿（明·王世贞） 答吴检详用饶字韵见寄二首（宋·林希逸） 答吴棣窗（宋·陈著） 答吴次明（明·文徵明） 答吴汉槎借读通鉴纲目（清·方孝标） 答吴济仲见寄（宋·陈渊） 答吴浚仲（元·吴景奎） 答吴燮堂（清·释敬安） 46种速写技法教程 加快推动县域经济高质量发展/中原学术文库论丛 汽车动力系和行驶系维修实景教程 生物(必修1分子与细胞浙江省2020-2021学年)/高中全程学习导与练 财务管理 幼儿园教育活动设计与课例 上网课(8级)(汉英对照)/华语阅读金字塔 牧草与草坪草种子科学与技术 第2版 中国网络安全等级保护制度理解与实施(英文版) 箫快速入门(12课二维码示范版器乐演奏入门系列教材) 语文(3下)/教材解读与教学设计 公共环境设施设计(21世纪全国普通高等院校美术艺术设计专业十三五精品课程规划教材) 电力电子技术及控制 基础会计(十三五高职院校财经精品系列教材) 附加题 数学 1年级下册 北京师范教材适用

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