食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 高级 难度
炒拌章鱼足的做法步骤
-
1章鱼足切薄片。 -
2准备沸水。 -
3焯五秒捞出。 -
4焯至如图状态。 -
5花生油，底油爆香葱花。 -
6加盐。 -
7焯好的章鱼足加盐。 -
8加鸡粉。 -
9锅中和章鱼足同时加鸡粉。 -
10锅中加料酒，姜粉。 -
11翻炒，加入麻油，花椒油，出锅。 -
12盛盘。
小窍门
这道菜重点在于主材本身的脆嫩口感，所以火力是关键，新手可以离火调味。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 牛肉面片汤饭
- 咖啡蔓越莓麦芬
- 家庭版酸菜白肉
- 晶莹剔透的水晶心玻璃饼干
- 豆渣鸡蛋饼
- 小混沌
- 红枣豆渣窝头
- 两面黄回锅肉
- 小包子
- 松仁肚丝
- 我的糖果梦之二——圣诞小饼干
- 鲜汤白菜粉丝炖豆腐
- 剁椒豆腐蒸鱼
- 圣诞快乐饼干
- 豆腐炖鲅子鱼
- 香辣豆串
- 以假乱真糖醋里脊【糖醋年糕】
- 黄豆芽炒榨菜
- 黄豆酱葱爆肉
- 迷你肉丸
- 鸡蛋饼的别样吃法
- 排骨乱炖
- 肉末蕃茄炒年糕
- 西兰花豆腐汤
- 黄豆茄丁
- largo
- lariat
- lark
- lark about
- larkspur
- larn
- larrikin
- larry
- larry car
- larva
- larval
- laryngeal
- larynges
- laryngitis
- larynx
- 送朱表臣职方提举运盐（宋·梅尧臣）
- 送朱计部子得监仓临清（明·欧大任）
- 送朱谢二博士进贺冬至表赴京师听宣谕毕还吴（明·高启）
- 送朱象元司业赴南雍（明·尹台）
- 送朱象玄之南司成二首（明·王世贞）
- 送朱象玄太史使武昌楚府（明·王世贞）
- 送朱质夫赴宁远知县（明·贝琼）
- 送朱贶中允宰宋城（宋·黄庭坚）
- 送朱越（唐·王昌龄）
- 送朱进士令浮梁（明·尹台）
- 送朱进士希尹司法洛中（明·欧大任）
- 送朱进士赴举（宋·宋祁）
- 送朱逸乐还乡（明·李昌祺）
- 送朱逸人（唐·皇甫冉）
- 送朱道原归京师（明·袁华）
- 张钢书法作品选
- 我爱你，小小熊
- 房子
- 中国画构成新解
- 小巴掌童话(注音版)/中小学生阅读书系
- 液压与气动控制系统(21世纪技能创新型人才培养系列教材)/机械设计制造系列
- 薄膜晶体管原理及应用(电子科学与技术第2版高等学校电子信息类专业系列教材)
- 农业气象学原理(十三五江苏省高等学校重点教材)
- 教育就是解放心灵(精)
- 论语疑难词句新诠
- Revit进阶项目实战--土建篇(高等教育BIM技术应用系列教材)
- 海南省外来入侵物种识别与防治(植物病原生物卷)/海南省外来生物入侵系列丛书
- 社会主义市场经济概论(第2版)/经典教材教参系列
- 行到水穷处(古代山水画之水的旧形态与新创发)(精)/清华大学优秀博士学位论文丛书
- 学前减法/学前启蒙小挂图