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诗文	素炒蒲瓜
释义	食材明细 主料 蒲瓜 250克 胡萝卜 110克 黑木耳 适量 辅料 盐 适量 味精 适量 清淡 口味 炒 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 素炒蒲瓜的做法步骤 1 食材：蒲瓜（已去皮清洗切片）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、黑木耳（已泡发清洗） 2 烧锅倒油烧热，下入胡萝卜和黑木耳翻炒一下。 3 接着，合入蒲瓜，加适量的清水。 4 翻炒翻炒至蒲瓜和胡萝卜熟软。 5 然后，加适量的盐。 6 加适量的味精。 7 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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