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诗文
#懒人餐#蚝油芦笋
释义
食材明细
主料
芦笋
约350克
辅料
蒜
2瓣
蚝油
1大勺
生抽
适量
清水
半碗
水淀粉
适量
清淡 口味
焯 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蚝油芦笋的做法步骤
1
芦笋切掉一部分老根,清洗干净。
2
芦笋有些长,盘子装不下,我把它们拦腰截断了,粗一点的根纵向一分为二。
3
锅里坐水烧开,加点盐和油,下芦笋根,焯水2—3分钟,捞出。
4
芦笋尖焯水1—2分钟。
5
焯好的芦笋装盘沥水,根在盘底,芦笋尖在上面。
6
锅烧热,凉油下蒜末炒香。
7
加蚝油。
8
加生抽。
9
小火炒匀炒香。
10
加半碗水烧开。
11
加水淀粉勾芡。
12
至汤汁浓稠明亮。
13
把芡汁浇在芦笋上即可。
14
成品。
小窍门
芡汁里加了蚝油和生抽,咸度够了,我没加盐,这菜清淡点才好吃。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/4/22 18:08:26