食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
清新双脆的做法步骤
-
1莲藕切丁，备用。 -
2多冲洗两遍洗掉淀粉质，入锅汆水。 -
3荷兰豆也汆水，切片。 -
4炒锅置旺火上热油爆炒藕丁，炒至外表略焦黄倒入荷兰豆片，加盐，混匀。 -
5颠锅翻炒1-2分钟使其入味。 -
6装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 软煎牛排
- 西红柿摊鸡蛋
- 酒鬼花生
- 油酥馅饼
- 奶香土豆饼
- 炒河粉
- 海米白菜咸饭
- 油豆条炒牛心菜
- 酱爆青笋
- 香煎鲅鱼
- 酸辣汤
- 圆蛤青萝卜汤
- 红烧鲳鱼
- 葱姜油炒虾
- 炸馒头片
- 蒸无骨鱼
- 黄金早餐饼
- 油鸡枞炒西兰花
- 糖醋丸子
- 一夜渍酱黄瓜
- 橄榄菜炒四季豆
- 目鱼蛋蒸鳗鱼
- 清炒萝卜缨
- #团圆饭#祭灶汤
- 肉丝香干炒韭菜
- after school
- after-school
- aftershave
- aftershave lotion
- aftershock
- after some time
- after-sun
- aftersun
- aftertaste
- after that
- after the fact
- afterthought
- afterward
- afterwards
- after which
- 子昂秋山图（元·虞集）
- 子昂秋林行客图（宋末元初·戴表元）
- 子昂竹石（元末明初·刘永之）
- 子昂竹石（明·金幼孜）
- 子昂竹（元·虞集）
- 子昂诸贤赋天冠山五言诗二十八首模写已尽矣（元·吴全节）
- 子昂逸马图（元·袁桷）
- 子昂风竹横披（元·宋褧）
- 子昂风篁图为叶景修作（元·张雨）
- 子昂马图题赠大梁李中丞（明·严嵩）
- 子明棋战两败输张遇墨并蒙见许夏间出箧中所（宋·孔平仲）
- 子春再约避暑和樊子思韵（宋·程公许）
- 子月午日壬子夜半雷雨（元·吴当）
- 子朋属题山水小幅（清末近现代初·郑孝胥）
- 子期台（宋·张至龙）
- 莫扎特论/六点音乐译丛
- 作曲家的人格声音/六点音乐译丛
- 论文选(精)/孟宪承文集
- 教育概论教育通论(精)/孟宪承文集
- 大学教育(精)/孟宪承文集
- 民众教育民众教育辞汇(精)/孟宪承文集
- 高等数学(高职高专通用系列规划教材)
- 实用主义(精)/孟宪承文集
- 教育方法原论(精)/孟宪承文集
- 教育心理辨歧(精)/孟宪承文集
- 思维与教学(精)/孟宪承文集
- 新中华教育史西洋古代教育(精)/孟宪承文集
- 中国古代教育史资料(精)/孟宪承文集
- 船舶工业外来生产单位员工安全生产知识读本/船舶与海洋工程系列
- 中国古代教育文选(精)/孟宪承文集