食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
三鲜汤面的做法步骤
-
1处理鱿鱼，用料酒+盐+葱姜蒜腌制10分钟 -
2胡萝卜和香菇切花刀，西兰花掰瓣。烧开水，加一点盐和几滴橄榄油，胡萝卜和香菇（2分钟），西兰花（30秒）焯水。鱿鱼焯水（30秒）。再把鱿鱼洗干净，就不会有腥味了。 -
3开火，放油，放姜末煸香。下鱿鱼、虾、蚝油，盐，胡椒粉，翻几下。加些水，下香菇和胡萝卜，最后放西兰花（最多2分钟）。起锅 -
4煮挂面，（水开3分钟）。 -
5捞出挂面，把刚才的菜和汤浇上去。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
面条
家常菜
午餐
晚餐
- 清炒白豆角
- 丝瓜百合汤
- 南瓜红枣开花馒头
- 麻香芹菜苦瓜
- 青提奶油面包
- 红枣莲藕汁
- 全麦煎饼
- 老干妈炒藕丝
- 红糖水煮蛋
- 辣椒炒肉
- 鲜虾牛肉丸汤
- 南瓜饼
- 叉烧肉（电饭锅版）
- 荷兰豆炒肉片，这样做更好吃
- 鸡蛋肉饼
- 家常炒花菜
- 豆干炒香芹
- 肉末烧冬瓜
- 香芹炒豆干
- 清炒土豆丝
- 電飯煲焗蒜香蜜糖雞翅
- 荔浦芋头煲牛板筋
- 紫薯米糊
- 小娘蟹荞麦面
- 魔芋块烧茭白
- antisway bar
- antitank
- antiterrorism
- antitheft
- anti-theft
- antitheft device
- anti-theft device
- antithesis
- antithetic
- antithetical
- antithetical
- antitoxin
- antitrade
- antitrades
- antitrust
- 渔舟晚钓图（明·沈周）
- 渔舟歌（宋·郭祥正）
- 渔舟词（明·何士埙）
- 渔舟（宋·文天祥）
- 渔舟（宋·杨万里）
- 渔舟（宋·赵汝燧）
- 渔舟（宋·郑清之）
- 渔舟（宋·郭印）
- 渔舟（宋·雪岩）
- 渔舟（明·伍瑞隆）
- 渔舟（明·张弼）
- 渔舟（明·王问）
- 渔舟（清·戴亨）
- 渔舟（清·朱福清）
- 渔船早起次韵（明·虞堪）
- 茅茨土阶(鄂东民居的微观世界)/艺术与人文丛书
- 网络集群行为--生成演化及治理/国家社科基金丛书
- 脱贫攻坚(特色产业扶贫规划探索与实践)
- 培根随笔/名著阅读力养成丛书
- 习近平重要讲话单行本(2020年合订本)
- 中国曲艺史/中国曲艺文库
- 法官眼中的民法典
- 出花园之路/悄吟文丛
- 法律史研究(方法与实例学术学位研究生教材)
- 日本铝产业--铝冶炼产业的兴衰
- 超人类密码
- 教练式沟通(简单高效可复制的赋能方法)
- 2018年杭州市民公共文明指数调查分析报告
- 中国砂梨遗传资源(精)
- 做个机智的幼儿教师(巧答幼儿家长168问)