食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
三鲜汤面的做法步骤
-
1处理鱿鱼，用料酒+盐+葱姜蒜腌制10分钟 -
2胡萝卜和香菇切花刀，西兰花掰瓣。烧开水，加一点盐和几滴橄榄油，胡萝卜和香菇（2分钟），西兰花（30秒）焯水。鱿鱼焯水（30秒）。再把鱿鱼洗干净，就不会有腥味了。 -
3开火，放油，放姜末煸香。下鱿鱼、虾、蚝油，盐，胡椒粉，翻几下。加些水，下香菇和胡萝卜，最后放西兰花（最多2分钟）。起锅 -
4煮挂面，（水开3分钟）。 -
5捞出挂面，把刚才的菜和汤浇上去。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
面条
家常菜
午餐
晚餐
- 韩式嫩豆腐汤
- 卡仕达泡芙
- 酱烧排骨
- 第一次的哨子面
- 葱爆羊肉
- 玉米羹
- 秋葵炒火腿
- 鸡蛋蒸肉饼
- 香菇油菜
- 辣炒海带丝
- 燃烧吧，脂肪！---彩椒鸡丁
- 秋冬暖身 月子鸡酒
- 家常小炒----土豆丝炒辣椒丝
- 鸡毛菜肉丸汤
- 酥软好吃的——椒盐手抓饼
- 清炒菜心
- 伪 地三鲜
- 想减肥？请吃萝卜---生菜牛肉萝卜粒
- 丝瓜素面筋
- 自制剁椒酱
- 美味小点心--蛋黄饼干
- 双椒韭黄
- 青辣椒炒木耳
- 西红柿蛋饼
- 胖人也能吃的什蔬咖喱饭
- stay the night
- stay up
- stayuplit isjenny Yu
- stay upmonst
- stay upright
- stay withme
- stay with sb
- steady glow chicken
- steadying def
- steadying means
- steady state
- steady state theory
- steady supply
- steak au poivre
- steak knife
- 送及泉舍弟用甫舍侄西游（明·霍与瑕）
- 送及禅人（宋·释明辩）
- 送友上边（宋·吴惟信）
- 送友下第游雁门（唐·刘驾）
- 送友东归（元·周权）
- 送友之京（明·林鸿）
- 送友之吴门（清·海遐）
- 送友之官（元末明初·陶宗仪）
- 送友之建昌（明·杨起元）
- 送友之戎幕（明·林张枢）
- 送友之敬亭（清·读彻）
- 送友之楚（清·吴清鹏）
- 送友之河东（清·王锡）
- 送友之石龙（宋·林景英）
- 送友之秦中（明末清初·傅山）
- BIM技术及应用
- 初中四星级题库:语文(含参考答案分册+赠错题本)
- 中国滑雪产业核心数据报告(2015-2019)
- 龙文鞭影校注 韵读注音 白话释注
- 挑战压轴题 中考物理 精讲解读篇 2021版
- 经济学基础(第6版高等学校经济管理类核心课程教材)
- 智能完井技术概论
- 小故事大道理
- 供应链运营中企业竞合策略——博弈论视角
- 经典诵读推荐篇目读本 小学中段卷
- 父母-学步儿小组——精神分析发展的方法
- 设计创意思维
- 货币文明论坛
- 隐身人
- 汉语初级强化教程·听说课本 1(第2版)