食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
鲜莲子炒藕丁的做法步骤
-
1食材:新鲜莲子、莲藕、胡萝卜。 -
2胡萝卜、莲藕切丁。 -
3配料:葱粒、蒜末、水淀粉。 -
4将食材用热水焯2~3分钟。 -
5将水焯后的食材捞起放入凉水中，主要是防止藕丁变色。 -
6锅中放油，爆香蒜末。 -
7接着将三种食材倒入锅中炒。 -
8放入适量酱油。 -
9放入水淀粉炒至沸腾，最后放葱粒。 -
10起锅上碟，秋季多吃清润之物，非常适合秋季的一道甜鲜菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 三鲜手擀面
- 黑芝麻糊汤元
- 天然色素更健康-----火焰豆沙汤圆（详解红豆沙制作）
- 什锦虾球
- 番薯糖水
- 客家蛋皮
- 茄汁红酒大虾
- 姜汁番薯糖水
- 蔬菜奶酪吐司盒
- 午餐肉蛋堡
- 麻辣蚬子
- 南瓜草帽红糖包
- 炸洋葱圈
- 炸薯条
- 汤圆番薯糖水
- 韩式炒年糕
- 油醋汁苦菊沙拉
- 炸猪排
- 糯米小黄鸭
- 红酒牛排
- 土豆片炒洋葱
- 金枪鱼香菇面
- 红薯馒头
- 十三香小素鸡
- 炸薯条
- 百举百全
- 百举百捷
- 百乘之家
- 百乘什么什么的成语
- 百了什么什么的成语
- 百了千当
- 百事什么什么的成语
- 百事大吉
- 百事无成
- 百二什么什么的成语
- 百二关山
- 百二关河
- 百二山川
- 百二山河
- 百二河山
- 蝶恋花（清·吴藻）
- 蝶恋花（清·周之琦）
- 蝶恋花（清·周之琦）
- 蝶恋花（清·周济）
- 蝶恋花（清·孙荪意）
- 蝶恋花（清·寇湄）
- 蝶恋花（清·左锡璇）
- 蝶恋花（清·庄棫）
- 蝶恋花（清·庄棫）
- 蝶恋花（清·庄棫）
- 蝶恋花（清·庄棫）
- 蝶恋花（清·张学典）
- 蝶恋花（清·张景祁）
- 蝶恋花（清·张琼娘）
- 蝶恋花（清·徐灿）
- 创意传播管理--数字时代的营销革命
- 3ds Max动画制作基础(高等职业教育模块式教学改革规划教材)
- 汽车为什么会跑(青少年版)/我是汽车小专家书系
- 旅游学概论(普通高等教育十二五旅游管理专业规划教材)
- 建筑暖通给排水工程施工造价管理(高等职业教育规划教材)
- 中小板与创业板掘金非常道(新手选股技术分析与短线交易详解)
- 电子设计基础(普通高等教育十二五规划教材)
- 景观设计表现图手绘图法(景观设计师职业资格培训系列教材)
- 汽车电器构造与维修(中等职业学校汽车检测与维修专业教学用书)
- 税务会计(第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- AutoCAD2011实例教程(附光盘新编CAD\CAM实例教程)
- 面试英语口语大全(附光盘全新升级版)/美语会话脱口秀系列
- 建筑施工技术(高等职业教育土建类专业规划教材)
- LabVIEW虚拟仪器项目开发与管理(附光盘)
- 单片微机原理与应用(普通高等教育电气工程与自动化应用型十二五规划教材)