网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
#沙拉#藜麦沙拉
释义
“春天轻断食沙拉”
食材明细
主料
三色藜麦
20g
香蕉
半根
菠萝
1片
苹果
半个
芦笋
一根
蔓越莓干
10g
核桃仁
20g
奇亚籽
5g
辅料
酸奶
50g
酸甜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
藜麦沙拉的做法步骤
1
将所有的食材准备:香蕉切丁、核桃仁一掰为二,菠萝切丁、芦笋切段、苹果去皮切丁。
2
将所有的食材依次拍好。
3
在上面淋上酸奶,撒上奇亚籽即可。
4
早餐来份沙拉,补充膳食纤维和矿物质。
使用的厨具:其他
所属分类: 快手菜 西餐
随便看
苹果梨子汤
蒜蓉蒸生蚝
双味芋圆
热干面
重庆酸辣粉
奥利奥轻芝士蛋糕
淡奶油司康
木耳炒娃娃菜
海鲜蒸蛋
莴笋炒肉丝
香辣土豆
蜜梨无花果煲水
番茄煎煮黄花鱼
家常炖甜豌豆
健康薯饼
虎皮鹌鹑蛋
豆渣馒头
香菇鸡肉炒粉
砂锅生姜鸡汤
竹荪鹌鹑汤
黑蒜猴头菇鸡汤
馒头
香椿蛋炒饭
五色汤(红绿黄白黑)
冬瓜炒莴笋
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/6/17 15:03:54