网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
家常健脑菜
释义
“健康健脑”
食材明细
主料
虾仁
10个
荷兰豆
100克
芥末芝麻沙拉汁
适量
辅料
木耳
适量
鸡蛋
一个
白果
10个
圣女果
4个
核桃仁
8个
胡萝卜丝
适量
盐
少许
芝麻油
适量
黄花菜
10个
清淡 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
家常健脑菜的做法步骤
1
虾仁挑去虾线。
2
水烧开,放料酒,放入虾仁焯熟,捞出。
3
荷兰豆洗净撕去两边的硬丝。
4
水烧开,放盐,倒入荷兰豆,滴几滴食用油,把荷兰豆焯烫一下捞出,浸泡凉水中。
5
黑木耳泡软。
6
水烧开,倒入木耳焯烫,捞出沥干。
7
准备白果和圣女果。~建议用黄花菜代替白果。
8
把白果焯烫熟。
9
胡萝卜切细丝。
10
核桃仁放烤箱170度烤7分钟。
11
煮熟一个鸡蛋。
12
把虾仁,荷兰豆,木耳,胡萝卜丝,白果放大碗中。
13
准备芥末芝麻沙拉汁。
14
挤上,加少许盐,芝麻油调味。
15
鸡蛋对半切开,圣女果切开,加上核桃一起拌匀摆盘。
16
美美哒健脑菜建议小盆友多吃(?????)
小窍门
1、荷兰豆可以用西蓝花代替。
2、虾仁可以用海鱼代替。
3、本来用黄花菜的没买到我就用白果了,亲们可以选用黄花菜。
4、鹰嘴豆,黑芝麻都是建议一起的。
使用的厨具:烤炉、煮锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
爆浆奶昔包
手擀面
荷兰豆木耳炒肉
家常小菜~香拌芹菜叶
葱花煎鹅蛋
青团
蒜毫蘑菇炒肉
银耳雪梨汤
五香鹌鹑蛋
韭菜花鲜虾蛋花汤
野水芹饺子
香椿炒鸡蛋
牛肉丸炒双色丁
苹果银耳红枣汤
艾叶娘酒煮鸡蛋
果檬雪碧
肉松馅芹叶团
葱香黄油曲奇(无鸡蛋版)
虫草花山药兔肉汤
麻辣小龙虾火锅
家庭版豆角焖面
十分钟就做好的凉拌全麦面,好吃到飞起来,低脂无糖减肥的美眉学起来
花篮馒头
辣子鸡
柠檬茶创新饮品|陈皮柠檬茶
死什么什么子的成语
死什么什么屠的成语
死什么什么山的成语
死什么什么已的成语
死什么什么平的成语
死什么什么年的成语
死什么什么心的成语
死什么什么忧的成语
死什么什么怨的成语
死什么什么悔的成语
死什么什么惜的成语
死什么什么憾的成语
死什么什么所的成语
死什么什么改的成语
死什么什么日的成语
句容道中遇雪(元·萨都剌)
句容道中(宋·王安石)
句容道中(宋末元初·方回)
句容道中(明·林枝桥)
句容道中(清末民国初·金武祥)
句容风雨不止次韵答夏景升正郎(明·王缜)
句容(清·李符)
句容(清·沈兆沄)
句当播事甫定喜晤莫郘亭孝廉(清·承龄)
句曲七夕大雨不得子与消息怪之(明·宗臣)
句曲山中(明·汪广洋)
句曲山房为王克斋题(明·孙承恩)
句曲山房歌王克斋司徒请赋(明·孙承恩)
句曲山朝真词二首 迎真(唐·陆龟蒙)
句曲山朝真词二首 送真(唐·陆龟蒙)
共和国第九烈士陈毅安/英烈故事丛书
医道传真(3医理述要)
禅话
微带滤波器结构与设计
轻松学中国画(冬汉英对照)
学校课程领导共同体模式研究
新时代思想政治教育论要/高校思想政治工作研究文库
蛙(精)
理想国
交通工具的故事(有声版)/蜗牛故事绘
叶橘泉临证直觉诊断学--辨证辨病辨体质七十年心得
翠鸟别墅
琴芳梅兰
日本笔记
腓特烈大帝(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/15 14:06:57