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诗文
健康美味藕盒
释义
食材明细
主料
猪肉
1斤
脆藕
2节
青椒
1根
葱
1根
姜
3片
蒜
3瓣
辅料
淀粉
3g
泡打粉
3g
酱油
3匙
老抽
2匙
胡椒粉
1匙
蚝油
1匙
料酒
3匙
蛋清
1个
香油
2匙
咸香 口味
炸 工艺
一小时 耗时
普通 难度
藕盒的做法步骤
1
姜末,葱末,蒜末,青椒碎
2
藕切成薄片,尽可能的薄,0.5厘米厚的片,泡到冷水中,隔绝空气,藕与空气接触会氧化
3
肉剁成泥状,我是搅的肉馅,又剁了剁
4
在葱姜蒜青椒碎碗里加肉泥,放入调料,一个蛋清,顺时针搅打上劲,大约5分钟,尽量选择大点容器,避免搅拌过程中不会有馅料掉落情况出现
5
搅拌好就是这样,黏黏的
6
面粉,淀粉,泡打粉按照10:1:1的比例加水搅拌,比摊煎饼的汁稠一些
7
成品面糊
8
诺诺诺,开始做藕盒,把肉涂到上面,均匀涂一层
9
取另一片藕覆盖上去,紧压一下,成功
10
裹面糊,下锅,就是这么速度。哈哈
11
油加多一点,油8分热时大火炸定型,后复炸一次
12
晾晾放入冰箱,每次吃的时候用饼铛煎一下即可,非常方便,可以蘸番茄酱一块吃
小窍门
加点青椒或者蒜苗的话有解腻的效果,炸制过程中看油温可以用筷子放一点面糊,面糊浮起来油温就可以了,一定要注意安全,别被油烫到哦,我馅剩了些,就炸成肉丸子了,也不错,很好吃,做饭这件事,只要敢做就能做好,相信自己哦????
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 朋友聚餐 午餐 晚餐
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更新时间:2026/1/18 16:39:56