“不错的素菜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花切块，蒜切末。 -
2西兰花焯水。 -
3锅内放油，爆香蒜末，放入盐、五香粉、糖。 -
4放入酱油炒香。 -
5放入开水。 -
6放入鲍鱼汁。 -
7汤调好后放入西兰花。 -
8翻炒均匀后放入鸡精。 -
9放入水淀粉，勾芡、出锅。 -
10开吃吧，减肥的人不能错过。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
午餐
- 紫色小南瓜
- 西红柿榨菜蛋汤
- 【山东】爆炒海虾
- 牡蛎煎
- 鸡蛋火腿夹馍
- 咖喱软骨盖浇饭
- 苹果水
- 【四川】麻辣粉条
- 【重庆】红烧肥肠
- 【北京】无水电压力锅焗鸡
- 自创乾隆鱼头
- 凉拌莴笋
- 柚皮糖
- 葡萄干纸杯蛋糕
- 麻辣鸭肠
- 【东北】酸辣鸡爪
- 内蒙烤羊排
- 【烟台】金蒜剁椒蒸牡蛎
- 传统菜肴：腌菜花毛豆米
- 【烟台】盐焗鹰爪虾
- 小馒头溶豆
- 【天津】三鲜馅饺子
- 【四川】】姜汁热窝鸡
- 菠萝梨汁
- 西红柿泥
- 目什么什么睛的成语
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- 目什么什么行的成语
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- 寄恂公（宋·晁说之）
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