诗文 | 奶香苏打饼干 |
释义 |
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奶香苏打饼干的做法步骤
小窍门
1.饼干作为一种零食,只是辅助食品,不宜替代正餐;
2.饼干太干,容易“上火”,吃饼干时,要多吃蔬菜和水果; 3.饼干的水分太少,一定要多喝水,另外,水分会使饼干中的淀粉涨发,容易产生饱腹感,可以控制摄入量; 4.尽量选购低脂、低糖和低热量的饼干。
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饼干
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