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诗文
避风塘茄子
释义
“蒜浓酥香,外脆內软。”
食材明细
主料
茄子
1根
二荊条
1根
小米辣
1根
辅料
菜籽油
4茶匙
面包糠
2茶匙
盐
1.5茶匙
大蒜
2头
豆豉
少许
鸡精
少许
蒜香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
高级 难度
避风塘茄子的做法步骤
1
长茄子,去蒂切斜大片;
2
用盐水浸泡;
3
沥水后加入淀粉,拌均匀。
4
大蒜剁粒,豆豉切碎,二荊条、小米辣切马耳段。
5
多油,中火烧至五六成热下茄片,炸软捞出;
6
油至七八成热,倒入茄片;
7
炸至茄片表面硬捞出沥油。
8
倒出多余油,小火下蒜粒炸香;
9
加入面包糠翻炒;
10
将蒜粒赶至锅边,放豆豉、二荊条、小米辣煎香;
11
倒入茄片,中火放盐、鸡精;
12
翻均匀即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 粤菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐
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更新时间:2026/2/15 1:03:28