食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
11.西兰花切好洗净，蒜切末 -
22.冷水焯西兰花，里面加点盐和油，水开即可，西兰花放到冷水，保持色泽 -
33.油热放蚝油，炒出香味 -
44.西兰花炒一分钟，加点盐，放蒜末出锅 -
55成品，我的午餐，直接装餐盒??
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
学生
- 豆渣鸡蛋饼
- 鸳鸯蒸饺
- 老干妈炒苦瓜
- 煎带鱼
- 沙蟹汁
- 竹筒饭
- 浓汤宝圆白菜荞麦面
- 咖喱圆白菜面疙瘩
- 初秋田园小炒
- 萌萌哒的黑白配早餐饮品【香蕉奶昔】
- 酸奶百香果VS蜂蜜百香果茶
- 蒜蓉豆豉蒸秋葵
- 蜂蜜柚子茶，先动手先美美
- 土豆胡萝卜软煎饼
- 酱焖杏鲍菇
- 金针菇拌黄瓜
- 【小肥肥的美味印记】——小肥肥最爱吃的番茄炖豆腐
- 玉露生凉，小吊梨汤
- 培根披萨
- 胡萝卜肉包
- 咸蛋黄豆腐
- 花生芝麻自来红
- 油泼面
- 转化糖浆
- 肉骨茶初尝
- 什么字什么识的成语
- 什么字什么贬的成语
- 什么字什么金的成语
- 什么字什么钧的成语
- 什么存什么举的成语
- 什么存什么亡的成语
- 什么存什么先的成语
- 什么存什么击的成语
- 什么存什么地的成语
- 什么存什么失的成语
- 什么存什么官的成语
- 什么存什么废的成语
- 什么存什么悖的成语
- 什么存什么想的成语
- 什么存什么替的成语
- 得伯瑶和章叠前韵（清·丘逢甲）
- 得伯襄报（明·伍瑞隆）
- 得伯质太守书，知乞归未得，赋寄（清·丘逢甲）
- 得伯逢书（宋·宋祁）
- 得何义门太史凶信（清·徐用葛）
- 得何仁仲书（明·胡应麟）
- 得何仁仲远讯且以蜀笺索采芳洲新咏为作数语（明·王世贞）
- 得何侍御宗泽书（明·苏仲）
- 得何子过湖南消息（明·李梦阳）
- 得何时矩书（明·陈献章）
- 得何明府京中书四首（明·卢龙云）
- 得何象冈宫詹书寄诗扇集序赋答（明·李之世）
- 得佘合肥书酬寄（明·欧大任）
- 得余彩震七夕见怀诗辄答（明·李之世）
- 得余德甫书二首（明·宗臣）
- 当代外国文学纪事(1980-2000拉丁美洲卷上下)(精)
- 大学中庸初级读本/儒学经典初级读本系列
- 爱的小黄书
- 苏轼选集(修订本王水照苏轼研究四种)(精)
- 面向电子商务的多属性智能谈判系统研究
- 管人不如管文化(企业文化生命力解密)/企业培训丛书/华夏智库
- 基督教传播与大众媒介
- 故事会(2015 8-10期76合订本总581-583)
- 建筑师箱客舍箱剧场音乐剧(KFS对话建筑)
- 广东省海洋产业发展优化研究
- 电子线路组装与调试(中等职业学校特色教材)
- 爱因斯坦的梦想/科学的航程丛书
- 大放异彩的数学/科学的航程丛书
- 地球的历程/科学的航程丛书
- 毁灭者/科学的航程丛书