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诗文	黑椒鸡肉沙拉
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 20g 辅料 洋生菜 50g 虾仁 60g 咸鲜 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 黑椒鸡肉沙拉的做法步骤 1 手撕洋生菜5 2 虾仁焯熟。这份虾仁我也头一次用，越南草虾仁黑虎，非常Q弹 3 鸡肉切越小越好，调味，放黑胡椒酱腌制，煎熟，炒熟都行，外皮大点做，这样外焦里嫩 4 摆盘放上喜欢的酱汁 所属分类： 凉菜
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