食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒荷兰豆的做法步骤
-
1先将荷兰豆两头带边上的筋摘掉备用，肉按肥瘦分开切好备用（形状随自己喜欢），红线椒洗净切圈备用，葱姜蒜切好备用
-
2炒锅加水烧开，倒入荷兰豆淖水1到2分钟，倒出沥干水备用，炒锅加热放植物油，再把肥肉放进锅里煸炒直至出油，接着放瘦肉进去炒，肉断生后放一点点酱油把肉稍微变色即可，放点盐让肉入味
-
3加入葱姜蒜末和红线椒圈翻炒几下，倒入荷兰豆继续翻炒1到2分钟，放鸡精拌匀装盘即可
小窍门
一定把荷兰豆两边的筋摘掉，淖水时不能过久，否则就不脆了，放酱油时千万注意，只放一点让肉稍微变色即可，别放多不然菜炒出来就黑了，即影响美观有影响口感
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 软糯香甜???糯米枣
- 紫薯燕麦桂花茶做法
- 羊肋条炖红薯粉
- 鸽胸肉拌白菜
- 粉蒸排骨
- 葱油蚬子
- 三丁炒虾仁
- 牛肉、香菇炖豆皮
- 羊汤炖豆腐
- 肉末韭菜鸡蛋汤
- 鹅蛋炒三色糙米饭
- 玛格丽特饼干
- 奶香玉米汁
- 素咖喱拌饭
- 猫爪面包
- 6寸水果裸蛋糕
- 解锁红薯新吃法～香烤红薯条
- 酸菜肥肠
- 番茄汁焖豆腐
- 腊味饭
- 田鸡腿炒杂菜
- 红薯玉米粥(黄金粥)
- 木耳鸡蛋炒瓜片
- 番茄蛋花汤
- 火山肠炒藕丁胡萝卜
- vision of the future
- vision statement
- visit
- visitant
- visitation
- visiting
- visiting card
- visiting hours
- visiting team
- visitor
- visitor badge
- visitor center
- visitor's badge
- visitors' centre
- visit with
- 花降图（明·唐寅）
- 花降图（明·唐寅）
- 花降图（明·唐寅）
- 花降图（明·唐寅）
- 花降图（明·唐寅）
- 花降图（明·唐寅）
- 花院（宋·赵与滂）
- 花除夕重举洛如吟社（清·于东昶）
- 花陵渡（明·周是修）
- 花隐（宋·舒岳祥）
- 花障（宋·姚勉）
- 花雨亭（宋·释智愚）
- 花雨比下秦中（宋·田锡）
- 花雪 旅感（清·丁澎）
- 花雾（元·谢宗可）
- 信息可视化设计/汇设计丛书
- 工程估价(第3版化学工业出版社十四五普通高等教育规划教材)
- 丹青山河卷
- 小屁孩日记(6中文版)
- 小屁孩日记(9中文版)
- 中考英语语法和首字母填空一本通(第2版上海中考)/中高考一本通系列
- 苏俄伦理道德观的历史演变/新时代马克思主义伦理学丛书
- 易读错的字/小学生错题本
- 血液透析中心室内设计(中国建筑学会室内设计分会水平评价系列指定教材)
- 权力与预测(人工智能的颠覆性经济学)
- 区域推进共生课堂提升中小学教学质量的行动研究
- 多语语言景观研究的理论与实际--以上海和大阪的语言景观为例(日文版)
- 夏洛的网(中英双语珍藏本)
- 汽车综合故障诊断与排除(高等职业教育新业新职业新岗位系列教材)
- 易货贸易技术(新技能新岗位职业技能培训教材)