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诗文
铁板牛肉
释义
食材明细
主料
牛肉
200g
辅料
蒜薹
3根
白糖
5g
生姜
1小块
生抽
10ml
孜然粒
5g
香菜
5棵
孜然粉
5g
蚝油
5ml
盐
5g
料酒
10ml
红辣椒
1个
淀粉
30g
咸鲜 口味
炒 工艺
一小时 耗时
简单 难度
铁板牛肉的做法步骤
1
牛肉切片,按竖条纹的横截面切,这样能切断肉的纤维
2
切好的牛肉用盐,生抽,料酒,蚝油,淀粉抓匀腌制半小时
3
热锅放油,烧至五成热,下牛肉入锅滑散,这一步火候是关键,油一定不要太热,牛肉在锅内不要超过一分钟,快速滑散捞出
4
蒜薹切米,红辣椒去蒂去筋膜切碎,姜切丝,香菜切段
5
将铁板放至煤气上加热
6
锅内放少许油烧热,下姜丝,蒜薹粒,辣椒粒炒香
7
下牛肉翻炒,加入孜然粉和孜然粒
8
加香菜翻炒均匀,倒入加热好的铁板上即可
9
上菜
使用的厨具:其它、炒锅
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thickset
thick-set
thick skin
thick skinned
thick-skinned
thick-skulled
thick with
thief
thieve
thievery
thieving
thievish
thievishness
thigh
thighbone
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白云道中(宋·郑獬)
白云道中(明·区怀年)
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白云閟崇冈须臾无定期好风从南来吹渡溪之湄(元·张仲深)
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白云飞处二首为□祠部赋(明·邓林)
白云飞瀑(明·成鹫)
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更新时间:2026/4/17 11:05:07