网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
凉拌西兰花
释义
“酸辣味西兰花。抗癌佳品”
食材明细
主料
西兰花
一个
胡萝卜
一小块
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜瓣
4瓣
小红尖椒
5个
盐
适量
味精
适量
醋
适量
蚝油
适量
酸辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌西兰花的做法步骤
1
将西兰花掰成小块放到盐水浸泡一小会儿,洗净;将胡萝卜洗净切成小片。然后锅内加水烧开,将二者放到水里焯一下(西兰花变成翠绿色即可)。捞出放到凉水里过一下,然后沥干水分。
2
将沥干水分的西兰花和胡萝卜放入容器内加入适量的盐,醋,味精,耗油,拌好,装盘。
3
将植物油倒入锅内(油可以稍微多点),烧至8成开,放入辣椒,葱花,姜(切丝),蒜(切丁或片),炒出香味连油一起浇在装好盘的西兰花上面即可。
小窍门
西兰花第一步完成后可以直接完成第三步,炒着吃。
西兰花焯水的时间不宜太长!
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 凉菜
随便看
烤面包
米饭披萨
奶油培根蘑菇意大利面
手指饼干
清蒸带鱼
紫菜白贝肉汤
香煎左口鱼
树桩蛋糕
草莓卡仕达千层酥
蛋黄豆腐羹
电饭锅蛋糕
芝麻蝴蝶酥
清炖黄颡鱼
瑶柱蛋炒饭
小香干烧肉
小竹笋炒卤肥肠
浇汁拌黑萝卜丝
西兰花炒杏鲍菇仔
京葱鲜肉烧卖
小炒豆干
炒菜花
核桃酥
双味披萨
经典蜂窝小甜点——蜂巢蛋糕
香肠炖蛋
啼什么郎什么的成语
啼哭什么什么的成语
啼哭郎君
啼啼什么什么的成语
啼啼哭哭
啼天什么什么的成语
啼天哭地
啼笑什么什么的成语
啼笑皆非
啼饥什么什么的成语
啼饥号寒
啾什么什么唧的成语
啾什么唧什么的成语
啾啾什么什么的成语
啾啾唧唧
生日(明·李英)
生日(明·林大钦)
生日(明·梁以壮)
生日(明·释函可)
生日(明·陈琎)
生日(明·高叔嗣)
生日(明·黄公辅)
生日(明末清初·陈子升)
生日(清·庄德芬)
生日(清·黄毓祺)
生日(近现代·周采泉)
生日(近现代·钱钟书)
生日(近现代·钱钟书)
生日(近现代·黄锡朋)
生日,王郎以诗见庆,次其韵,并寄茶二十一(宋·苏轼)
艺娜的秘密咖啡厅/开家咖啡馆
五年级语文(下R)/黄冈小状元达标卷
高中地理(选择性必修3RJ2023版)/一遍过
数学思维训练(6下)
小学生同步作文(2下人教版)
语文(2下)/黄冈学霸笔记
高等职业教育法规概论(高等职业院校新入职教师教育教学职业技能岗前培训系列教材)
布格缪勒25首钢琴进阶练习曲(作品100)/钢琴巴士双引擎智能7+1曲库
哈农钢琴练指法/钢琴巴士双引擎智能7+1曲库
变电运行(750kV上下国家电网公司生产技能人员职业能力培训专用教材)
地球系列-地震
中华人民共和国气象法规汇编(2021)
教育理论基础知识(2023湖南省教师招聘考试专用教材)
打造强大的私域社群
世界(20世纪的道别1950-2000)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/7 1:01:13