网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
凉拌西兰花
释义
“酸辣味西兰花。抗癌佳品”
食材明细
主料
西兰花
一个
胡萝卜
一小块
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜瓣
4瓣
小红尖椒
5个
盐
适量
味精
适量
醋
适量
蚝油
适量
酸辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌西兰花的做法步骤
1
将西兰花掰成小块放到盐水浸泡一小会儿,洗净;将胡萝卜洗净切成小片。然后锅内加水烧开,将二者放到水里焯一下(西兰花变成翠绿色即可)。捞出放到凉水里过一下,然后沥干水分。
2
将沥干水分的西兰花和胡萝卜放入容器内加入适量的盐,醋,味精,耗油,拌好,装盘。
3
将植物油倒入锅内(油可以稍微多点),烧至8成开,放入辣椒,葱花,姜(切丝),蒜(切丁或片),炒出香味连油一起浇在装好盘的西兰花上面即可。
小窍门
西兰花第一步完成后可以直接完成第三步,炒着吃。
西兰花焯水的时间不宜太长!
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 凉菜
随便看
原味华夫饼
红烧鳊鱼
栀子花蛋炒饭
端午卧鸡蛋
拌蒜薹
甜和咸,粽子若干
香芹土豆丝
香菇牛肉馅水饺
椰蓉奶油酥皮泡芙,丰富口感,酥脆外皮,冰凉美味内陷,让人迷醉其中的美食。
火麻西葫芦鸡蛋糊塌子
水晶粽子
早餐饭团
西红柿拌白糖
黎麦红豆肉粽
五谷滋补养生糊
透明水果粽
家庭版桃片
粽子
秋葵牛肉卷
香煎青椒肉饼
肉酱意大利面
炒秋葵
苦瓜酸菜猪骨汤
捞汁西葫芦
素三丁打卤面
plagiarized
plagiarizer
plagiary
plague
plague of
plaguey
plaguily
plaguy
plaice
plaid
plain
plain as day
plain bearing
plainchant
plain chocolate
海棠春二首(清·王时翔)
海棠春令/海棠春 同官约瞻叔兄□□饮于郡(宋·魏了翁)
海棠春令/海棠春(宋·史达祖)
海棠春令 立下荐樱桃,感寄。是日寒甚(清末近现代初·汪东)
海棠春 其一 己未清明对海棠有赋(宋·吴潜)
海棠春 其三 三用韵(宋·吴潜)
海棠春 其二 再用韵(宋·吴潜)
海棠春 再题秋棠图,即为棠隐述意(清末近现代初·高燮)
海棠春 剖瓜(元·洪希文)
海棠春 午睡(清·吴绮)
海棠春 夜坐(清·俞庆曾)
海棠春 夜雨(清·梁清标)
海棠春 客中感怀(宋·柴元彪)
海棠春 寿胡涧泉(元·程文海)
海棠春 忆京师海棠(清末民国初·梁鼎芬)
干阑建筑空间与营造
金属板饰面保温装饰板外墙外保温工程技术规程(T\CECS525-2018)/中国工程建设协会标准
我们都是新时代答卷人
建设工程安全生产管理知识(建筑施工企业土建类专职安全生产管理人员建筑施工企业安管人员培训系列教材)
物流法规(第4版十二五职业教育国家规划教材)
快乐阅读吧(2上)
生涯发展与职业规划--大学生自我成长路径探索(新世纪应用型高等教育基础类课程规划教材)
同学少年--湘潭大学学生习作集(2016)
托福写作场景词汇
哲学与职业生活(示范性职业技术学院建设项目系列教材)
夜晚是给人哭泣的/七色阳光小少年全国小学生校园美文精品集萃丛书
中国药学年鉴(2016第32卷)(精)
应用表面化学
天基预警雷达/雷达与探测前沿技术丛书
中国胶质瘤放射治疗专家共识
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/6 22:34:23