网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
凉拌西兰花
释义
“酸辣味西兰花。抗癌佳品”
食材明细
主料
西兰花
一个
胡萝卜
一小块
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜瓣
4瓣
小红尖椒
5个
盐
适量
味精
适量
醋
适量
蚝油
适量
酸辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌西兰花的做法步骤
1
将西兰花掰成小块放到盐水浸泡一小会儿,洗净;将胡萝卜洗净切成小片。然后锅内加水烧开,将二者放到水里焯一下(西兰花变成翠绿色即可)。捞出放到凉水里过一下,然后沥干水分。
2
将沥干水分的西兰花和胡萝卜放入容器内加入适量的盐,醋,味精,耗油,拌好,装盘。
3
将植物油倒入锅内(油可以稍微多点),烧至8成开,放入辣椒,葱花,姜(切丝),蒜(切丁或片),炒出香味连油一起浇在装好盘的西兰花上面即可。
小窍门
西兰花第一步完成后可以直接完成第三步,炒着吃。
西兰花焯水的时间不宜太长!
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 凉菜
随便看
糖拌西红柿
芸豆糕
干煸鳝丝
干煸鳝鱼段
红烧肉扣芋头
三步焖出软糯的【红枣黑米饭】
干煸肉丝
剁椒爆鸡杂
干煸茶树菇
干煸肥肠
漂亮的鸡蛋--玛瑙翡翠蛋
笨人有妙法【模具版青椒玉米蒸饺】
发糕
干煸鱿鱼丝
格外分明【香肠蒸蛋挞】
干煸四季豆
金色南瓜花
红烧鸡脚
蛋糕粉制作的可可蛋糕
橙汁西兰花
老卤汁(老汤)冻豆腐
豉香猪红汤
凉拌绿豆粉
KITTY猫黄油饼干
菠菜手擀面
saddlers court
saddle seat
saddles for gaited horses
saddle sore
saddle stitch
saddle stitching
saddletree dr wesley chapel fl
saddletree nc
sad dog
sad down
sadducees defined
sad for you
sad joy
sad love
sad man
水栀(宋·许及之)
水栅(元·王祯)
水楼感事(唐·吴商浩)
水楼晓起寄邝无傲(明末清初·陈子升)
水楼(唐·王鲁复)
水槛遣心二首(唐·杜甫)
水槛(元·郑允端)
水槛(唐·杜甫)
水槛(清·吴颖芳)
水次仓(明·程敏政)
水次秋蚊可畏(宋·施枢)
水次藓花(宋·梅尧臣)
水次逢碧桃(明·欧大任)
水次髑髅(宋·梅尧臣)
水歌(当代·卢青山)
大学计算机应用基础实验指导与习题集(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
计算机系统导论(高等学校计算机基础教育教材精选)
色彩视觉艺术
地理信息系统设计与开发
市场调查与预测(实用型21世纪管理学教材)
Flash CS5动画制作综合教程(21世纪面向工程应用型计算机人才培养规划教材)
格调家居(儿童房篇)
格调家居(客厅篇)
计算机网络技术(高等学校计算机课程规划教材)
电路分析基础(电子信息21世纪高等学校规划教材)
模拟电子技术(高职高专电气及电子信息专业技能型规划教材)
Internet原理与应用技术(第2版高等院校信息技术规划教材)
信息系统项目管理师与系统集成项目管理工程师历年试题分析与解答(2009-2010全国计算机技术与软件专业技术资格水平考试指定用书)
iPhone手机拍照完全指南
比较制度经济学(第2版21世纪经济学教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/2 5:38:39