“家常菜，简单好味道。。。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
鱿鱼炒青菜 的做法步骤
-
1食材：鱿鱼（已洗净切开）、青菜（已洗净切开） -
2将切好的鱿鱼下入清水锅中，加适量的料酒。
-
3焯开，捞出。
-
4烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒至熟。
-
5接着，合入焯好的鱿鱼翻炒一下。
-
6然后，加适量的生抽。
-
7加适量的盐。
-
8调味炒匀，即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 豆酱蒸秋刀鱼
- 普通煎豆腐
- 土豆鸡蛋盘丝饼
- 香酥椒盐虾
- 鸡肉焖豆腐
- 快炒面
- 西葫芦虾仁素水饺
- 酸辣粉丝
- 德国碱水包
- 肉末蛋丝豆角拌面
- 炒豆泡
- 火麻仁香辣黄瓜鸡珍
- 蔬菜鸡肉丁
- 虾皮榨菜蒸豆腐
- 开胃萝卜丝
- 炸花生（空气炸锅版）
- 盐水菠萝蜜核
- 粽叶粉蒸肉
- 香芹炒牛肉
- 虎皮尖椒酿肉
- 牛肉炖双色萝卜
- 猪皮焖青椒
- 土豆丝野菜饼
- 摊面皮
- 凉拌西葫芦丝
- 精彩纷呈
- 精彩绝伦
- 精彩逼人
- 精心什么什么的成语
- 精心励志
- 精忠什么什么的成语
- 精忠报国
- 精悍什么什么的成语
- 精悍短小
- 精意什么什么的成语
- 精意覃思
- 精打什么什么的成语
- 精打细算
- 精明什么什么的成语
- 精明强干
- 冬日来观鼓山新阁偶成古风三十韵（宋·李纲）
- 冬日柬友人（清·胡承诺）
- 冬日桃华（明·张子翼）
- 冬日桃李华（宋·朱松）
- 冬日桃花同诸公赋（元·耶律铸）
- 冬日桃花盛开（明·陈光世）
- 冬日梅华堂开社招君肃寅仲公补少仲仲登公绍（明·黎民表）
- 冬日梅溪送裴方舟宣州（唐·皎然）
- 冬日梅窗书事四首（宋·朱淑真）
- 冬日梅花（明·黎景义）
- 冬日次儿过陈氏坟堂哭亡姊有作次其韵（明·钱谦贞）
- 冬日汉州行台夜坐二首（明·苏葵）
- 冬日汉江南行将赴夏口途次江陵界寄裴尚书（唐·武元衡）
- 冬日洛城北谒玄元皇帝庙（唐·杜甫）
- 冬日浔阳道中（明·如愚）
- 钢铁是怎样炼成的(无障碍阅读)/语文新课标必读丛书
- 乌丢丢的奇遇(无障碍阅读)/语文新课标必读丛书
- 草原上的小木屋(无障碍阅读)/语文新课标必读丛书
- 大林和小林(无障碍阅读)/语文新课标必读丛书
- 童年(无障碍阅读)/语文新课标必读丛书
- 骆驼祥子(无障碍阅读)/语文新课标必读丛书
- 朝花夕拾(无障碍阅读)/语文新课标必读丛书
- 三国演义(无障碍阅读)/语文新课标必读丛书
- 老梁说天下(5聚焦民生百态坚守人文情怀)
- 传统好妈的今夜故事(妈妈宝贝亲子共读)
- 清新友妈的今夜故事(妈妈宝贝亲子共读)
- 时尚辣妈的今夜故事(妈妈宝贝亲子共读)
- 知性美妈的今夜故事(妈妈宝贝亲子共读)
- HIIT高强度间歇训练完全指南(每天15分钟打造傲人体形)
- 小屁孩励志成长日记(粉红公主成长记)