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诗文	养生石斛水晶紫薯粽子
释义	食材明细 主料 铁皮石斛鲜条 10g 西米 200g 紫薯 50g 白糖 适量 辅料 粽子叶 张 甜味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 石斛水晶紫薯粽子的做法步骤 1 石斛打汁，把西米全部浸湿，加一点适量的糖，也可以不加 2 紫薯蒸熟，碾碎 3 包三角粽的样子，一张叶子包一个，小一点，刚好两口一个，加水没过粽子，煮二十分钟。 4 出锅后用凉水冲一下，冷却粽子，就能吃到晶莹Q弹的石斛水晶紫薯粽子啦 使用的厨具：煮锅 所属分类： 小吃
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