“全麦无糖面包无油叉烧鸡腿”

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• 海苔芝麻阿拉棒
• 豆沙酥（超级懒人法）
• 蛋白吐司
• 鸡蛋煎豆腐
• 阿拉棒（少油低糖）
• 家常拌凉粉
• 黑芝麻阿拉棒
• 茄子花菜烧蒜苔
• 辣松吐司
• 北海道吐司
• 鸡肉莴笋
• 西芹炒木耳
• 清炒笋瓜
• 豉汁蒜蓉蒸鲩鱼
• 夏日饮品：多C果蔬汁
• 西兰花萝卜虾仁粥
• 莴笋叶炒鸡蛋
• 山药红枣粥
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• 菠菜鸡蛋面
• 酸酸甜甜的茄汁豆腐
• 艾糍
• 简单三明治
• 蒜蓉炒茄子
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• 四月二十六日雨后添严军南击贼寨（宋末元初·方回）
• 四月二十四日喜雨次振之韵（宋·苏泂）
• 四月二十四日渡海（清末近现代初·郑孝胥）
• 四月二十四日雨中分酒饷山友（宋·舒岳祥）
• 四月二十四消病和陶《形影神》 形赠影（当代·卢青山）
• 四月二十四看《围城》作（当代·卢青山）
• 四月二十夜试院赋呈李荫墀唐春卿二尚书（清末民国初·陈宝琛）
• 四月二十日与客来城南积潦方盛湖光恬然如平（宋·张栻）
• 四月二十日书二首（宋·张耒）
• 四月二十日割额瘤作（清末民国初·陈宝琛）
• 四月二十日夜起（清末近现代初·郑孝胥）
• 四月二十日客言兵所不至麦有黑虫食之（宋末元初·方回）
• 四月二十日得雨方足闻城间一祷即应沾渥久矣（宋·林希逸）
• 四月二十日渡海（清末近现代初·郑孝胥）
• 四月二十日登乌奴山（宋·郑刚中）
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