食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
莲藕黄豆棒骨汤的做法步骤
-
1棒骨入开水锅焯水，去血水。 -
2清水洗净备用。 -
3黄豆头晚洗净清水泡发，海带泡发洗净切片，莲藕去皮洗净切圈。 -
4棒骨、海带、黄豆放锅里，加姜片、花椒、料酒。 -
5加足够量的水，大火烧开转中火炖半小时。 -
6加莲藕炖40分钟。 -
7炖至汤雪白，加适量盐拌匀即可。 -
8盛出撒葱花，开吃咯。
所属分类：
汤类
家常菜
产妇
午餐
- 小炒回锅肉
- 糖醋樱桃萝卜
- 红烧肉炖油豆角
- 红糖冰粉
- 低脂脆嫩浓香的莴笋炒香菇
- 杏鲍菇炒土豆丝
- 杏鲍菇鸡蛋馅素水饺
- 蟹黄白菜手擀面
- 蟹黄烧白菜
- 绿茶玫瑰花茶
- 碎椒炒蛋
- 凉拌莲藕丝
- 午餐肉炒有机花菜
- 青椒肉丝炒面
- 青椒胡萝卜炒肉
- 酸菜肥肠面
- 小米南瓜红枣粥
- 酱烧肉丁豆腐
- 萝卜肉丸
- 炖肉卤蛋
- 香菜拌葱白
- 蒜苔炒肉
- 清炖鸡汤
- 烤赤小豆
- 炒合菜
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