食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
香煎黑椒牛排的做法步骤
-
1超市买回来的牛排用少许盐，现磨黑胡椒腌制十来分钟…… -
2腌制的牛排的过程中，准备好配菜，把西兰花用刀改小朵一点，把蘑菇切片待用
-
3锅微热，下橄榄油，再下蒜末煸香，下牛扒，煎个一分钟再煎另一面，另一面再煎一分钟后，再翻过来各再煎2分钟，这个煎的时间主要看牛排的厚度而定，再煎牛排的同时放入蘑菇西兰花一起煎熟即可。
-
4最后倒入少许耗油，水淀粉，盖上锅盖闷一小会儿即可起锅了，爱吃黑胡椒的可以多放一些。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
高档
儿童
朋友聚餐
西餐
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
晚餐
- 素炒茼蒿
- 即可当菜又可当零食----------------------------五香翅尖
- 上班族的快手小炒--------------------西芹洋葱炒虾
- “蘑”力“食”足—什菌拌腐竹
- 想念小时候--胡萝卜苹果汁
- 清蒸鲈鱼的小秘籍
- 什锦香辣焖酸角
- 西红柿土豆小排汤
- 【山珍野味】野山菌吃法---松蘑烧排骨
- 培根蘑菇西兰花
- 丝瓜炒鸡蛋
- 卤鸭肝湿炒粉
- 素炒四季豆
- 拉条子的制作
- 萝卜丸子
- 土豆饼
- 江浙名菜—熏鱼
- 自制酸奶
- 廉价营养的下饭菜—香辣肉末酱豆腐
- 莲藕红烧肉
- 油菜炒香菇
- 广东潮汕小吃——“油粿”
- 京味儿烤肉炒饭
- 土豆烩鱼
- 红薯饼
- payoff
- payoff
- pay-off
- pay-off
- pay off
- pay off old scores
- pay off the score
- pay off the score with
- payola
- Pay On Delivery
- pay out
- payout
- pay out
- pay-per-click
- pay-per-view
- 渡浙江别陆处士圻（清·沈进）
- 渡浙江未得（宋·孔平仲）
- 渡浙江问舟中人（唐·孟浩然）
- 渡浙江（唐·卢纶）
- 渡浙江（唐·陈陶）
- 渡浙江（宋·叶适）
- 渡浙江（宋·李纲）
- 渡浙江（明·徐庸）
- 渡浯通支海（清·孙元衡）
- 渡海三首（宋·李光）
- 渡海作二首（清末民国初·林朝崧）
- 渡海偶书所见（近现代·李洸）
- 渡海 其二（清·毛澄）
- 渡海后自北流县过鬼门关（宋·曾丰）
- 渡海呈同游（明·孙蕡）
- 吴镇洞庭渔隐图双桧平远图/中国绘画名品
- 神奇树屋(25仲夏夜惊梦基础版)/故事系列
- 觉者为师(好教师成长之新境)/大夏书系
- 胡桃夹子(精)
- 热心助人的曹慧菊(精)/群英会画库
- 智能少年(2心灵大盗)/牧铃儿童科幻小说
- 游泳长距离项目专项训练生理生化监控方法研究
- 阴阳师(萤火卷)(精)
- 空中杀人现场
- 只差一个谎言
- 立足中国走向世界(对地观测与全球变化文集)
- 计算机视觉度量(从特征描述到深度学习国外著名高等院校信息科学与技术优秀教材)
- 自然演化的奇迹(动物之眼)
- 猫咪事务所(精)/小猛犸原创图画书
- 萌萌的多肉微景观