网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
无油无糖香蕉燕麦饼
释义
“低卡,减肥,无油无糖,小零食”
食材明细
主料
燕麦片
120克
辅料
香蕉
3根(大点的香蕉两根即可)
果味 口味
烤 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤
1
我用的是即食的燕麦片,燕麦用搅拌机打成粉。
2
香蕉打成泥,和燕麦粉混合,搅拌,再加一点燕麦片。
3
按扁,上烤箱,180度上下火,烤二十分钟即可,如果想要脆点的可以烤久点。
小窍门
减肥太痛苦,很多东西都不能吃!这款饼干的味道还不错,也可以加各种干果芝麻之类的。可以当作小零食,减肥路漫漫,不吃零食好难捱。要注意量,别一次吃太多。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙
随便看
清爽丝瓜豆腐干
紫苏豉汁炒厚甲
炒江虾
猪肉茴香馅水饺
自制豆渣松
西葫芦炒鸡胸肉
养胃南瓜糯米糍
炒青菜
韭菜炒豆芽
飘香鸡翅
猪肉炒香干
豆腐皮儿炒洋葱
紫苏香焖鸭肉
肉炒长豆角
香辣酱猪蹄
可可双色面包(面包机版)
紫薯百合银耳甜汤
铁棍山药瘦肉汤
斑斓樱花曲奇
木姜子鸡尖
糯米旋风圈
蜂蜜焦糖核桃派
红糖花生曲奇饼干
蒜苗肉丝炒辣椒干子
大盆花菜
什么什么秋水的成语
什么什么秋波的成语
什么什么秋色的成语
什么什么秋菊的成语
什么什么秋菘的成语
什么什么秋蚓的成语
什么什么秋蛇的成语
什么什么秋蝉的成语
什么什么秋霜的成语
什么什么秋风的成语
什么什么种子的成语
什么什么种德的成语
什么什么种树的成语
什么什么种灭的成语
什么什么种玉的成语
题李生梅花(明·杨士奇)
题李生烟江万里图(宋末元初·陈杰)
题李生环玉轩(明·胡奎)
题李生画册(明末清初·屈大均)
题李畏吾乌岩图(清·洪朴)
题李白像(当代·刘斯奋)
题李白对月饮图(明·方孝孺)
题李白小像(明·王绅)
题李白应召图(明·倪谦)
题李白月夜泛舟图(明·胡俨)
题李白泰山观日出图(元·段辅)
题李白玩月图(明·唐文凤)
题李白祠(宋·刘攽)
题李白笠钓图(宋·王质)
题李白观庐山瀑布图(明·胡奎)
新时代应用文写作教程(21世纪高等院校精品规划教材)
日本抗震结构及隔震结构的设计方法
世界建筑史(巴洛克卷上中下)(精)
地质灾害防治/工程安全技术丛书
电子技术实践教程(21世纪高职高专机电工程类规划教材)
电工技术实践教程(21世纪高职高专机电工程类规划教材)
金工实训教程(21世纪高职高专机电工程类规划教材)
模具设计与制造综合实训(21世纪高职高专机电工程类规划教材)
光影誓言--戴维·奇泽非凡婚礼摄影技法解密
大学生职业生涯规划与就业指导
电气控制技术(21世纪高职高专精品规划教材)/卓越系列
河口泥沙运动力学
隧道(公路施工手册)(精)
汽车维护理实一体化教材(职业教育改革创新示范教材)
拖式混凝土泵及泵车运用与维护(国家示范性高等职业院校课程改革教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/10 4:03:22