网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
无油无糖香蕉燕麦饼
释义
“低卡,减肥,无油无糖,小零食”
食材明细
主料
燕麦片
120克
辅料
香蕉
3根(大点的香蕉两根即可)
果味 口味
烤 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤
1
我用的是即食的燕麦片,燕麦用搅拌机打成粉。
2
香蕉打成泥,和燕麦粉混合,搅拌,再加一点燕麦片。
3
按扁,上烤箱,180度上下火,烤二十分钟即可,如果想要脆点的可以烤久点。
小窍门
减肥太痛苦,很多东西都不能吃!这款饼干的味道还不错,也可以加各种干果芝麻之类的。可以当作小零食,减肥路漫漫,不吃零食好难捱。要注意量,别一次吃太多。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙
随便看
【酱焖猪蹄】——妈妈们不要错过美容滋补的好东西哦
【鲜笋滑鸡片】鲜嫩清香二重奏享受鲜笋季
苦瓜日本豆腐小炒
【脆辣鸡胗】男人聚会下酒下饭没商量
苦瓜杂锦饼
黄瓜虾米饼
【川菜】--蚂蚁上树
家庭版蚝烙
翠玉虾仁
竹笋炒肉丝
【川菜】----麻辣香干
【川菜】----鱼香茄子
海带拌粉丝
冰红豆浆
麻辣香锅
【川菜】—水煮牛肉
烤鸡翅~
蒜香木耳菜
泡菜年糕
赛肘花
火腿煎蛋
粉条四季豆
星月私房菜--爆炒牛肝菌
香香土豆泥
蒜汁豇豆结
鸡什么什么旦的成语
鸡什么什么爱的成语
鸡什么什么留的成语
鸡什么什么瘩的成语
鸡什么什么皮的成语
鸡什么什么盗的成语
鸡什么什么盟的成语
鸡什么什么碎的成语
鸡什么什么社的成语
鸡什么什么窜的成语
鸡什么什么耕的成语
鸡什么什么肚的成语
鸡什么什么背的成语
鸡什么什么腹的成语
鸡什么什么膳的成语
半塘寺法华童子塔和石刻韵(宋·韩淲)
半塘寺(宋·叶茵)
半塘晚步(清·李大成)
半塘遇邑人庄敛之同游虎丘山后方舟抵锡山获(明·王彦泓)
半塘(宋·俞桂)
半塘(宋·范成大)
半壁山(清·英启)
半夜亭新成潘胤源梁元珍二山人过饮(明·欧必元)
半夜起坐(明·王渐逵)
半夜(唐·韩偓)
半夜(宋·赵汝燧)
半夜(明·纪坤)
半字诗,斜米拉山居(近现代·罗锦堂)
半屏列嶂(清·卓梦采)
半屏山夕照(清·朱仕玠)
礼拜六的晚上(散文随笔选)(精)
掌控谈判
内蒙古植物花粉形态(英文版)
沟通就是说服人
我更喜欢风雨中前行的自己
山东省淄博市原山林场森林生态系统服务功能及价值研究/中国森林生态系统连续观测与清查及绿色核算系列丛书
迷人的科学风采(费恩曼传珍藏版)/哲人石丛书
万般滋味都是生活(丰子恺散文漫画精选集)
计算流体力学基础算法
生活蒙太奇
【夜光封面+同步音频点读+赠送小剧场隧道书和四季书签】360度全景立体书 故宫的四季
名画大发现(共2部)
阿加莎·克里斯蒂“心之罪”系列(共3部)
再读儒勒·凡尔纳(套装共4册)
有价值悦读丛书(套装共5册)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/5 20:46:56