食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
金枪鱼三明治的做法步骤
-
1超市买来的急冻金枪鱼从冰箱拿出室温解冻 -
2烧开水后带着包装放入鱼块调到最小火煮1小时左右温度约50-60°C有的超市卖的金枪鱼块是密封好的用水洗干净包装可以直接带着包装下锅煮若买回来的金枪鱼肉不是密封的一定要拿密封的保鲜袋密封好后再下锅一起煮（尽量厚的密封袋有些超市专门卖三明治袋是最好的）
-
3从锅里捞出鱼块打开密封袋用水冲干净鱼肉并用吸水纸擦干后用叉子将鱼肉捣碎
-
4根据个人喜好调味如果做三明治的话加入蛋黄酱橄榄油柠檬汁黑椒研磨碎搅拌并不断捣碎
-
5一边捣碎的过程一边尝味道当认为味道正好的时候将金枪鱼肉装进密封保鲜盒里放入冰箱
-
6超市买来的吐司均匀抹上做好的金枪鱼泥本人喜欢牛油果将牛油果切片平铺在三文鱼泥上盖上另一片吐司对角一切为二装盘即可若喜欢其他搭配也可平铺两片西红柿加一片火腿也可平铺一片芝士同样盖上一片吐司一切为二
-
7大功告成
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
家常菜
- 桃胶雪燕羹
- 手撕包菜
- 砂锅黄辣丁豆腐汤
- 酸辣鸡爪
- 干扁土豆丝
- 香辣豆腐
- 青红椒洋葱炒肉
- 火腿香葱花卷
- 抹茶甜包
- 猪肉萝卜面食
- 南瓜蜜豆吐司
- 瘦肉豆腐泡烩猪血
- 豆腐盒子
- 酸菜水煮牛肉
- 鱼香烧茄子
- 红烧肉
- 白玉菇香肉饼
- 炒水芹
- 蒜蓉辣椒酱
- 东坡肉
- 东坡肉夹馍
- 百合炒香干
- 蒜蓉粉丝蒸虾
- 牦牛肉青菜炒河粉
- 桂圆红枣山药粥
- inspiratory
- inspire
- inspire confidence
- inspired
- inspire in
- inspirer
- inspire to do
- inspiring
- inspirit
- inspissate
- in spite of
- in spite of yourself
- inspo
- in sport
- inst
- 送厚斋先生分教常州（明·符锡）
- 送厚斋陈持正归括苍效山谷体有赠（宋·萧立之）
- 送原之参政归山西（明·杨士奇）
- 送原仲之荆南（宋·刘子翚）
- 送原公南游（唐·钱起）
- 送原功大监南归（元·吴全节）
- 送原复（明·顾清）
- 送原宪使考迹赴天官（明·吴与弼）
- 送原甫帅永兴（宋·刘攽）
- 送原荆归田二首（明·张元凯）
- 送原辉南还（九月二日）（明·吴宽）
- 送原都御史安抚荆襄流民（明·张弼）
- 送去华法师（唐·贾岛）
- 送县令致仕（明·曹义）
- 送县学生顾立夫岁贡入京（明·袁凯）
- 中国少年儿童趣味百科全书(动物篇B)
- 中国少年儿童趣味百科全书(科技篇)
- 中国少年儿童趣味百科全书(探秘篇)
- 中国少年儿童趣味百科全书(军事篇)
- 中国少年儿童趣味百科全书(植物篇)
- 中国少年儿童趣味百科全书(艺术篇)
- 中国少年儿童趣味百科全书(海洋篇)
- 中国少年儿童趣味百科全书(天文篇)
- 便秘/常见病预防训练掌中宝
- 肥胖症/常见病预防训练掌中宝
- 肩周炎/常见病预防训练掌中宝
- 关节炎/常见病预防训练掌中宝
- 颈椎病/常见病预防训练掌中宝
- 腰肌劳损/常见病预防训练掌中宝
- 骨质疏松症/常见病预防训练掌中宝