食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
养生黑米粥的做法步骤
-
1将黑米、糯米、黑豆、花生、薏米、饭豆、红豆、绿豆、小米、银耳浸泡一晚。 -
2红枣洗净，去核。
-
3食材放入锅中，加入适量水（个人认为稠点好吃哦）
-
4熬煮一个小时加入冰糖，再熬煮半个小时左右即可。
小窍门
1、熬粥的锅可以是煮锅或砂锅。
2、熬煮的食材可以看家里的食材放，还可放玉米渣、黑芝麻、眉豆等等。
2、熬煮的食材可以看家里的食材放，还可放玉米渣、黑芝麻、眉豆等等。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
- 精肉土司沙拉
- 洋葱木耳炒卤肉
- 西湖牛肉羹
- 蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼
- 茄子盖浇饭
- 花菜鹅胗拌黄瓜
- 猪脚炖鹿茸菇
- 韭菜花炒肉
- 梭子蟹炒豇豆
- 虾仁饼
- 瘦肉鸡蛋枸杞叶汤
- 虾球炒冬瓜
- 金针菇鸡蛋焖豆腐
- 布鲁姆面包
- 红甜菜根汁 - 补血养颜抗血压最佳饮品
- 豆筋炒菠菜
- 椰果果冻西米露
- 香辣猪排
- 红豆藜麦浆
- 火龙果冻小圆子撞奶
- 丝瓜肉丸汤
- 蜜桃果冻拌酸奶
- 蹄筋牛腩
- 火龙果冻撞椰奶
- 火龙果气泡水
- physical geography
- physical handicap
- physical health
- physically active
- physically demanding
- physical pain
- physical review c
- physical review x
- physical science
- physical sciences
- physical therapist
- physical therapists
- physical therapy
- physical training
- physical units
- 题一峰遗墨后（明·陈献章）
- 题一干三萼芍药画（明·李昌祺）
- 题一树轩示诸子二首（明·释函是）
- 题一梦老人卷（明·解缙）
- 题一片秋意图二首（明·胡俨）
- 题一犁春雨图后（宋·刘过）
- 题一相庵（宋·曾惇）
- 题一碧轩次范德章韵（明·周文孚）
- 题一竹卷（明·孙继皋）
- 题一笑庵（宋·释怀深）
- 题一粟斋（明·释函可）
- 题一素斋（明·邓雅）
- 题一羊居士卷（明·苏葵）
- 题一舫斋集（明·梁储）
- 题一花二名牡丹（元·耶律铸）
- 可编程逻辑器件与VHDL设计(全国高等院校仪器仪表及自动化类十三五规划教材)
- 传世家训(处世篇)/田英章田雪松硬笔楷书描临本
- 中国园林建筑艺术
- 旅游应用文写作(21世纪高职高专规划教材)/旅游与酒店管理系列
- 邱华栋/中国好小说
- 传感器与电测技术(高等院校信息技术规划教材)
- 好玩的数学绘本(1-3辑)
- 学生实用现代英汉双解大词典
- 欧体十六宫格练字纸：偏旁部首
- 行政单位会计与实务
- 关于人生我所知道的一切都来自童书(精)/三联生活周刊文丛
- DL/T 1503-2016变压器用速动油压继电器检验规程
- 苏荣扎布学术评传
- 广西民族文化传承与发展研究
- 建设工程监理基本理论与相关法规